たくっぴーな

パスタ • オリーブオイル • にんにく • ほうれん草 • ハム • かぼちゃペースト • 牛乳または豆乳 • コンソメキューブ • お好みでパルメザンチーズ • お好みで黒こしょう • 彩り用プチトマト

豚肉ロースしゃぶしゃぶ用 • 片栗粉 • じゃがいも • 水菜 • 玉ねぎ • プチトマト • 塩コショウ • めんつゆ • にんにく • 酒

豚ロース薄切り • 人参 • 水菜 • 梨 • 塩、コショウ • 片栗粉 • 酒 • しょうゆ • みりん • さとう

木綿豆腐 • 柿 • 塩 • 顆粒だし

人参 • みつば • ごま油 • レモン汁 • 顆粒だし

豚肉 • たまねぎ大 • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉

ご飯 • 豆腐 • トマト • キュウリ • 炒りゴマ • きざみのり • 麺つゆ • 温泉卵や残り物の揚げもの、刺身など

ギョウザの皮 • 鶏胸ミンチ • しょうがのしぼり汁 • しょうゆ • 塩 • 大葉千切り • ゴマ油 • トマト

ごはん • さつま揚げ • 大根の葉 • ごま油 • 炒りゴマ • 塩

里芋 • 塩 • ソーメン • 水 • 顆粒だし • しょうゆ • みりん • 酒 • 水溶き片栗粉

ほうれん草 • にんじん • ナッツ • クリームチーズ • 顆粒だし • 濃縮めんつゆ

いつもの白和え • お好きな具 • プロセスチーズ

豚ひき肉 • 木綿豆腐 • もやし • 生姜のしぼり汁、またはおろしたもの • 卵 • 片栗粉 • 醤油 • 塩、コショウ • 濃縮めんつゆ • 砂糖 • 水溶き片栗粉 • 薬味ねぎ、大葉、白髪ねぎなど