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mikocyan
@cook_40051426
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忙しい人のための、野菜たっぷりのおかずと、パスタが好きなので、パスタ料理も。
日ごろ自分の食べている料理ばかりです。
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レシピ (16)
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mikocyan
後で利用できるように、このレシピを保存します。
セブンイレブンの「あさりご飯」でリゾット
セブンイレブンの
•
水
•
焼き海苔
•
コショウ
mikocyan
後で利用できるように、このレシピを保存します。
梅ドレッシングと大根サラダ
大根
•
レタス
•
炒りゴマ
•
梅干
•
太白ゴマ油
•
りんご酢
•
醤油
•
砂糖
•
花かつお
•
のり
2人分
mikocyan
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツのぶどうごま酢和え
キャベツの葉
•
ごま
•
りんご酢
•
醤油
•
みりん
•
液体だし
•
塩
•
ぶどう
1人前
mikocyan
後で利用できるように、このレシピを保存します。
自家製干し柿
渋柿
•
荷造り用ロープ
•
ベランダ
1回分
mikocyan
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はったい粉パンケーキ
小麦粉
•
はったい粉
•
水
•
卵
•
塩
約6枚~7枚(直径15センチ)
mikocyan
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ハマス(ひよこ豆のアラブ風ペースト)
ひよこ豆
•
練りゴマペースト
•
レモンジュース
•
すりおろしにんにく
•
オリーブオイル
•
天然塩
•
クミン
1回分
mikocyan
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かんたん肉みそ
豚ひき肉
•
味噌
•
だし汁
•
調味料
•
さとう
•
ごま油
•
おろしにんにく
1回分
mikocyan
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷や汁そうめん
そうめん
•
ぬか漬けの古漬けか、塩漬け
•
みそ
•
いりごま
•
ねりごま
•
だし汁
•
氷
•
ショウガ
•
もみのり
2人分
mikocyan
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増える手作りヨーグルト(豆乳でもOK)
生菌ヨーグルト
•
パックの牛乳
•
広口の耐熱ガラス製ボウル
•
ティースプーン
•
ラップ
出来上がり1,100cc
mikocyan
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かぶのクリームスープ煮
かぶ
•
ベーコン
•
バター
•
スキムミルク
•
小麦粉
•
無添加のコンソメ
•
塩コショウ
2人分
mikocyan
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お酢とレタスの入ったかき玉中華スープ
玉子
•
レタス
•
ネギ
•
酢
•
中華スープの素
•
水
•
醤油、コショウ
•
ごま油
1人前あたり
mikocyan
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豆腐と豚肉のそぼろ煮
豆腐
•
豚ロース
•
干ししいたけ
•
しょうが
•
だしの素
•
しょうゆ、みりん
•
塩、コショウ
2人前
mikocyan
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卵豆腐のせ冷製パスタ
スパゲティ
•
玉子豆腐
•
トマト
•
胡瓜
•
玉葱
•
玉子豆腐のだし
•
ぽん酢
•
塩こしょう
•
オリーブオイル
•
花かつお
1人分
mikocyan
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ズッキーニと玉ネギのラタトゥイユ
ズッキーニ
•
玉葱
•
プチトマト
•
洋風だし
•
塩コショウ
•
オリーブオイルサラダ油
•
にんにくみじん切り
2人分
mikocyan
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「超省略」スープカレー
レトルトカレー
•
洋風だし
•
鷹の爪
•
シナモン等好みのスパイス
•
カレー粉
•
ご飯
•
インスタントコーヒー
3~4人前
mikocyan
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キャベツと豚肉の和風蒸し
キャベツ
•
豚肉
•
かつお節だし
•
焼酎
•
本みりん
•
和からし
•
醤油
•
サラダ油
小鍋1つ当り分量