mikocyan

セブンイレブンの • 水 • 焼き海苔 • コショウ

大根 • レタス • 炒りゴマ • 梅干 • 太白ゴマ油 • りんご酢 • 醤油 • 砂糖 • 花かつお • のり

キャベツの葉 • ごま • りんご酢 • 醤油 • みりん • 液体だし • 塩 • ぶどう

渋柿 • 荷造り用ロープ • ベランダ

小麦粉 • はったい粉 • 水 • 卵 • 塩

ひよこ豆 • 練りゴマペースト • レモンジュース • すりおろしにんにく • オリーブオイル • 天然塩 • クミン

豚ひき肉 • 味噌 • だし汁 • 調味料 • さとう • ごま油 • おろしにんにく

そうめん • ぬか漬けの古漬けか、塩漬け • みそ • いりごま • ねりごま • だし汁 • 氷 • ショウガ • もみのり

生菌ヨーグルト • パックの牛乳 • 広口の耐熱ガラス製ボウル • ティースプーン • ラップ

かぶ • ベーコン • バター • スキムミルク • 小麦粉 • 無添加のコンソメ • 塩コショウ

玉子 • レタス • ネギ • 酢 • 中華スープの素 • 水 • 醤油、コショウ • ごま油

豆腐 • 豚ロース • 干ししいたけ • しょうが • だしの素 • しょうゆ、みりん • 塩、コショウ

スパゲティ • 玉子豆腐 • トマト • 胡瓜 • 玉葱 • 玉子豆腐のだし • ぽん酢 • 塩こしょう • オリーブオイル • 花かつお

ズッキーニ • 玉葱 • プチトマト • 洋風だし • 塩コショウ • オリーブオイルサラダ油 • にんにくみじん切り

レトルトカレー • 洋風だし • 鷹の爪 • シナモン等好みのスパイス • カレー粉 • ご飯 • インスタントコーヒー

キャベツ • 豚肉 • かつお節だし • 焼酎 • 本みりん • 和からし • 醤油 • サラダ油