きみどりえんぴつ

鳥もも肉 • カレー粉 • コンソメ顆粒 • ケチャップ • 塩、コショウ

もやし • サラダチキン • 中華ゴマドレッシング • ラー油 • 白ゴマ

とりむね肉 • アスパラ • 玉ねぎ • オリーブオイル • 小麦粉 • ガーリックパウダー • 塩こしょう • 酒 • しょうゆ • オイスターソース

ブロッコリー • マカロニ • ジャガイモ • ハム • ゆで卵 • 玉ねぎみじん切り • 塩。こしょう • マヨネーズ

ブロッコリー • お好みマカロニ • ツナ缶 • あれば玉ねぎ • 塩 • ブラックペッパー • マヨネーズ

ブロッコリー • 豚肉小間切れ • 玉ねぎ • にんにくみじん切り • しょうが薄切り • 塩 • こしょう • 酒 • 味の素 • オイスターソース • しょうゆ

パスタ • 水菜 • 玉ねぎ • ツナ缶 • オリーブ油 • 塩 • マヨネーズ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • こしょう

カプリス • 玉ねぎ • マカロニ • ミートソース • オリーブ油 • バター • とろけるチーズ • 塩

カニかま • 鳥挽き肉 • ねぎ • 塩、こしょう • 酒 • 味の素 • 片栗粉

なす • 玉ねぎ • 中玉トマト • にんにく • 豚ひき肉 • オリーブ油 • カレー粉 • みそ • 鶏ガラの元 • しょうゆ • 塩、こしょう

ご飯 • たまご • にんにく • 玉ねぎ • 桜えび • にら • サラダ油 • 塩 • 黒ｺｼｮｳ

新じゃが • 揚げ油 • 酒 • 砂糖 • 味噌 • おろしにんにく

白菜 • しめじ • 塩麹 • 卵 • 醤油 • サラダ油 • かつお節

なす • 塩麹 • 豆板醤 • サラダ油

鶏皮 • ピーマン • 玉ねぎ • しいたけ • ニンニク • サラダ油 • 塩 • コショウ • 酒 • オイスターソース • しょうゆ • ごま油

小松菜 • 糸こんにゃく • 油あげ • 芋ガラ • 人参 • ほんだし • 水 • しょうゆ • 酒 • 塩 • サラダ油

ゴーヤ • ナス • しめじ • 豚肉 • 味噌 • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • 塩 • ほんだし

ナス • 玉ねぎ • セロリ • ピーマン • 水 • タバスコ • ニンニク • 鶏ガラの元 • カレー粉 • 塩、こしょう • オクラ • トマト缶 •