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クックBYVDDE☆

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    鶏肉とゆで卵のさっぱり煮

    鶏肉 • 卵 • さとう • しょうゆ • 酒 • みりん • 酢 • しょうが
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      アスパラのチャンプルー

      アスパラガス • たまねぎ • にんじん • 豆腐 • 卵 • ほんだし • しょうゆ • さとう • みりん
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        パプリカとチンゲンサイの炒め物

        パプリカ • たまねぎ • じゃがいも • チンゲン菜 • ナス • 魚肉ソーセージ • 卵
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          肉じゃが

          じゃがいも • にんじん • たまねぎ • 豚肉 • ほんだし • 酒 • さとう • みりん • しょうゆ
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            肉じゃがのオムレツ

            たまご • しょうゆ • さとう
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              根野菜のきんぴら風炒め

              じゃがいも • にんじん • たまねぎ • 豚こま肉 • ほんだし • しょうゆ • さとう • みりん • 料理酒
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                お好み焼き(豚玉)

                豚肉 • キャベツ • 卵 • 長芋 • 水
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                  カレーライス

                  豚肉 • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • カレールウ
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                    根野菜と豚肉の煮物

                    豚こま肉 • にんじん • たまねぎ • 糸こんにゃく • かぶ • ほんだし • 濃口しょうゆ • 薄口しょうゆ • さとう • みりん • 酒
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                      えのきと豚肉の炒め物

                      にんじん • たまねぎ • えのき • 豚肉 • しょうゆ • さとう • 酒 • みりん • ほんだし • たまご
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                        やきそば

                        そば • 野菜 • 豚肉 • ウスターソース • とんかつソース
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                          丼

                          そばつゆ • ねぎ • 豚肉 • 卵
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                            年越しそば

                            豚こま • ねぎ • つゆ • 卵 • そば
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                              白菜のクリームシチュー

                              ハクサイ • ジャガイモ • タマネギ • ニンジン • 低脂肪乳 • シチューのルウ
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                                ブリ大根

                                ブリ • ダイコン • 生姜 • しょうゆ • 酒 • みりん
                                • 3-4人前

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