ゴーヤチャンプル風 ふきのとう炒め

smiletaste @cook_40055063
材料は、牛バラ肉、蕗のとう、きゅうり、豆腐。。。ゴーヤチャンプルの材料じゃありませんが、味わいはそれ風♫
このレシピの生い立ち
庭に生えてきた蕗のとうを、まとめて食べたいと思い、苦味つながりで、ゴーヤ代わりに使いました。胡瓜はゴーヤの歯ざわり代わりなので、蕗のとうと一緒にどうぞ。もちろん牛の代わりに豚バラ肉、卵もなかっただけなので、お好みでどうぞ。
ゴーヤチャンプル風 ふきのとう炒め
材料は、牛バラ肉、蕗のとう、きゅうり、豆腐。。。ゴーヤチャンプルの材料じゃありませんが、味わいはそれ風♫
このレシピの生い立ち
庭に生えてきた蕗のとうを、まとめて食べたいと思い、苦味つながりで、ゴーヤ代わりに使いました。胡瓜はゴーヤの歯ざわり代わりなので、蕗のとうと一緒にどうぞ。もちろん牛の代わりに豚バラ肉、卵もなかっただけなので、お好みでどうぞ。
作り方
- 1
牛肉に塩胡椒で下味をつける。
蕗のとうはザックリ半分に切る。 - 2
ごま油を敷いて、牛バラ肉を炒め、豆腐を炒め、きゅうりと蕗のとうを炒める。
- 3
味覇を加える。
醤油を回しかける。
コツ・ポイント
胡瓜がしなっとしたら、火を消す。
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ゴーヤチャンプルー動画↓https://www.youtube.com/watch?v=A3reykhBFuQ ミヤギーヌガズィマン -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19665228