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ごちそうさまで～す

食べるのも大好き♥作るのも大好き

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なんちゃって、冷し担々麺♪♪

胡麻油 • めんつゆ • 豆乳 • ごまだれ • 刻みネギ • ラー油 • 大葉肉味噌
担々麺の汁
シャキシャキ～ふきの醤油漬け

ふき • めんつゆ • 水 • 鷹の爪
1
ヘルシーな根菜入り青魚のハンバーグ♪

3枚おろしの鰺 • おから • 大葉 • 蓮根 • 刻みネギ • 卵 • 酒 • 味噌 • 醤油
５人分
秋刀魚とトマトのコラボ巻き♪

さんま • 大葉 • プチトマト • 塩 • コショウ • ｵﾘｰﾌﾞ油 • 爪楊枝
２人分

1
簡単!トマトの竹輪巻き♪お弁当におすすめ

竹輪 • 大葉 • スライスチーズ • プチトマト • 塩 • 胡椒 • 爪楊枝
8個分

2
レンジでチン!豚肉と梅干しでサッパリ♪

しゃぶしゃぶ豚肉 • もやし • えのき • しめじ • はねぎ • 梅干し • 大葉 • 酒 • みりん • 醤油
ピリ辛!!大葉肉味噌♪

豚挽き肉 • 大葉 • ニンニク • 青唐辛子 • ゴマ • 味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • ごま油
3
大葉大量消費!!子供も喜ぶ大葉肉味噌

豚挽き肉 • 大葉 • にんにく • ごま油 • 味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ • ゴマ
136
安くて旨い！シャキシャキもやし炒め♪

もやし • ニラ • ちくわ • ごま油 • 塩 • 粗びきコショウ
3人分
☆旨すぎるインゲン☆インゲンが主役♪

インゲン • ニンニク • ゴマ油 • オイスターソース
6
牛乳嫌いも食べた!!牛乳豆腐の味噌漬け♪

牛乳 • にがり • 味噌
新じゃがのハニーマスタード☆バター

新じゃが • にんにく • オリーブ油 • 塩コショウ • バター • 粒マスタード • 醤油 • はちみつ
5
かぼちゃの塩焼き

カボチャ • 塩 • 片栗粉 • 油
3人分

24
ブラックペッパー&チーズの焼おにぎり♪

温かいご飯 • とろけるチーズ • 粉チーズ • ブラックペッパー • 青のり • 塩 • オリーブオイル
1
大人の焼おにぎり

温かいご飯 • おかか • しょうゆ • とろけるチーズ • 粉チーズ • わさび • オリーブオイル
2
今が旬♪そら豆と紅生姜のかき揚げ

そら豆 • 紅生姜 • 天ぷら粉
春キャベツと厚揚げのおかか和え

キャベツ • 厚揚げ • おかか • 生姜の絞り汁 • 醤油
セロリのきんぴら

セロリ • ごま油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • ごま
3
ベーコン&チーズ蒸しパン

ホットケーキ粉 • 塩 • 豆乳 • マヨネーズ • チーズ • ベーコン • 粉チーズ • 粗挽きコショウ • 乾燥バジル • マヨネーズ
2
納豆アレンジ～卵で焼いちゃいました♪～

納豆 • 納豆のタレ • 卵 • ニラ
3人前

30

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