すくた

@cook_40057246

父さん　30歳
母さん　28歳
長女　　３歳
次女　　０歳
計４名のすくた家。

父さんも母さんも台所に立ちます。

圧力鍋レシピ研究中！

母さんの母さん直伝の味も載せていきたいと思っています。

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必殺！色んな食感☆チンゲンサイ中華スープ

チンゲンサイ • にんじん • えのき • 卵 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • しょう油 • 塩こしょう
簡単朝食！ほうれん草とチーズとウインナー

ほうれん草 • ウインナー • クラフト切れてるチーズ • 塩こしょう
2
必殺！生で食べたい☆ほうれん草のサラダ

ほうれん草 • トマト • ゆで卵 • ベーコン • エリンギ • ニンニク • オリーブオイル • 白ワインビネガー • しょうゆ • レモン汁 • オリーブオイル • 粗挽きこしょう •
２人分

3
圧力！高野豆腐

高野豆腐 • 大根 • にんじん • しいたけ • 水 • めんつゆ • だし • みりん • 砂糖 • 塩
４人分

2
必殺！圧力！夏野菜の蒸し鍋！

豚肉 • プチトマト • かぼちゃ • はくさい • ちんげんさい • なす • しめじ • カットこんぶ • しょうが • 水
4人分
簡単朝食！かぼちゃとしめじとウインナー☆

ウインナー • しめじ • かぼちゃ • 好みで
4人分（少なめ）

3
必殺！ウインナーとポテトの粒マスタード

じゃがいも • ウインナー • 粒マスタード • マヨネーズ • コンソメ • パセリ
4人分
野菜たっぷり！タコライス

合びき肉 • タマネギ • セロリ • ニンジン • 赤ピーマン • ピーマン • トマト缶 • にんにく • ローリエ • コンソメ固形 • ケチャップ • 塩 •
６人分
ブロッコリーポタージュスープ

茹でたブロッコリー • タマネギ • バター • コンソメ固形 • 水 • 牛乳 • 塩
３～4人分

32
圧力！ポトフ

じゃがいも • たまねぎ • ニンジン • キャベツ • ウインナー • コンソメ • ローリエ • 塩コショウ
４人分

1
必殺！ほうれん草のからし和え

ほうれん草 • かつおぶし • しょうゆ • みりん • からし
4人前

12
必殺！伝説の塩中華焼きそば★めちゃウマ★

焼きそば • ニラ • 豚肉 • ニンジン • ネギ • 水 • 塩 • 中華だし • 塩コショウ
3人分

1
庫内一掃！あまった漬け物で豚肉の炒めもの

漬け物 • 豚肉こまぎれ • きのこ • 野菜 • 料理酒 • しょうゆ • 塩
３人〜４人分

2
優しい味です。簡単コンソメ風味の麻婆豆腐

豚ひき肉 • 絹ごし豆腐 • ニラ • にんじん • マギーブイヨン • 水 • しょうゆ • 片栗粉 • ごま油 • ラー油
４人分
必殺！豆腐とワカメのお吸い物

豆腐 • ワカメ • 鰹節 • 昆布 • 塩 • 水
4人分

9
手軽に野菜をとろう！具沢山のトマトスープ

たまねぎ • ベーコン • セロリ • にんじん • じゃがいも • 大豆水煮 • にんにく • オリーブオイル • トマト缶 • 水 • 塩 • コンソメ •
ココットに４杯分
鶏肉で！いつもと違うさっぱり焼きそば

中華麺 • 鶏もも肉 • ねぎ • しめじ • 料理酒 • しょうゆ • 塩こしょう
２人分
簡単朝食！魚肉＆レタス＆卵の炒め物

魚肉ソーセージ • レタス • 卵 • 塩 • コショウ • 醤油 • 油
4人分

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５分でもう一品！えのきとニラの味ポン炒め

えのき • ニラ • ベーコン • 味ぽん • 油
２人分

4
ネギの旨味たっぷり！柔らかとり肉炒め

鶏もも肉 • 長ネギ • 塩 • 料理酒 • レモン汁 • 粗挽きこしょう
４人分

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