もも1　ミーちゃん

ごはん • しめじ • しいたけ • 焼き鮭 • しょうゆ • 酒 • かつおだし

しょうゆ　大さじ2 • 砂糖　　大さじ1 • ごま油　小さじ1

アガー　　40ｇ • 水　　400ｃｃ

ごはん • ケチャップライス • トマトの皮 • 人参 • 胡瓜 • 海苔

ハム • 人参 • 海苔 • マヨネーズ • チーズ

キャベツ • きゅうり • 人参 • しらす • 塩 • こしょう • マヨネーズ • 酢

厚揚げ　　８０グラム • しめじ　　30ｇ • 油　小さじ２ • 減塩しょうゆ

ご飯　　茶碗半分

生ひじき　２パック • ちくわ　　１本 • 油少々 • 減塩しょうゆ　大さじ3 • 酒　大さじ1

ごはん海苔

ハンバーグちくわ

海苔目と髪の毛 • チーズ帽子とほっぺ

鶏のつくね２パック

茎わかめ　1パックの半分 • 糸こんにゃく　1袋の半分 • かつおだし　大さじ1.5 • 減塩しょうゆ　大さじ1

小松菜　１束 • 生シイタケ　３枚 • 木綿豆腐　１丁 • 砂糖　小さじ21　好み • しょうゆ　小さじ1　好み

キュウリ　３本 • タコ　残り物

芋がら　１袋 • 水　　400ｃｃ • しょうゆ　　大さじ1

いわし　　３匹くらい • しょうが　少々 • ニンジン　13 • 片栗粉　小さじ1 • シソの葉　４枚 • しめじ　半分

鶏手羽　　８本 • 玉ねぎ　　１個 • ショウガ　１かけ • 塩こしょう • 残り物のパセリ • 残り物のインゲン • 水

切こんぶ　２パック • ちくわ　１本 • かつおだし　大さじ1.5 • 減塩しょうゆ　大さじ1　好み