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豚カツ • 玉ねぎ • めんつゆ • 卵 • 三つ葉 • ご飯

とうもろこし • 塩、胡椒 • 顆粒のコンソメ • 牛乳

トマト • 濃縮タイプのめんつゆ • 素麺の乾麺 • 熱湯

白身魚切り身 • 顆粒のだしの素 • みりん • 卸し生姜 • 塩 • 水

ハーブソルト • デミグスラソース • じゃがいも • 月桂樹の葉 • 玉ねぎ • ニンジン • 牛カレー用角切り肉

ゴーヤ • 白だし • ごま • 塩 • マグカップ

新しょうが • 塩 • お酢 • 寿司酢 • 熱湯

きゅうり • トマト • 胡椒 • 大葉 • お好みのドレッシング

ご飯 • 梅干し • わさび • 顆粒だし • 水出しタイプのお茶

塩 • 熱湯 • みょうが • 寿司酢 • 酢

ブラックべリー • 砂糖

あればとろけるタイプのスライスチーズ • 顆粒だし • 梅干し • ご飯 • チューブわさび

ブロッコリー • 塩 • お湯

野菜炒め • 豆腐 • 麺ツユ • 片栗粉 • 水

手羽先 • 白菜 • 長ねぎ • お好みの野菜 • 和風だし 小匙1杯大根おろし • の雑炊用白飯 • 卵 • ポン酢

猪肉 • 長ネギ • 生椎茸 • みりん • 麺つゆ • 酒 • 味噌 • 卵

きゅうり • ツナ缶 • 大根の皮 • ポン酢

白米 • 水 • 玄米

ポン酢 • なす • 小口ネギ • 鰹節 • おろし生姜

すりごま • 白ダシ • 青味野菜