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ベガキッチン
@cook_40061606
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最近子育てスタートした新米ママです。
夫は脂肪肝の気があるので、脱メタボ、育児、若返り?!がテーマな日々です。
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レシピ (13)
つくれぽ (1)
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
クリスマスツリー★サラダ
じゃが芋
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
酢
•
塩コショウ
•
ブロッコリー
•
ソーセージ
•
人参
•
ミニトマト
•
パプリカ
•
パルメザンチーズ
10人前後
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
筍パン
筍
•
新玉ねぎ
•
塩
•
マヨネーズ
•
とろけるチーズ
•
粗挽き黒胡椒
3~4枚分
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぼちゃの絶品クリームパスタ
スパゲッティ
•
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
生クリーム
•
白ワイン
•
塩、粗挽き黒こしょう
•
ローリエ
•
エキストラバージンオリーブオイル
•
ニンニク
•
パルメザンチーズ
2人分
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
新玉ねぎのアボカド和え★サラダ
新玉ねぎ
•
アボカド
•
自然塩
•
粗引き黒胡椒
•
レモン汁
2~3人分
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スナップえんどうと新玉ねぎのサラダ
しん玉ねぎ
•
スナップえんどう
•
オリーブオイル
•
バルサミコ酢
•
自然塩
•
粗挽きこしょう
1〜2人分
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
クリーミー★アボカドのつけパスタ
スパゲティ
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
アボカド
•
オリーブオイル
•
海老
•
パプリカ黄、赤
•
バジルなどのハーブ
•
自然塩
•
黒胡椒
1人分
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぶとアンチョビの超お手軽サラダ
かぶ
•
アンチョビ
•
黒胡椒
•
自然塩
1〜2人分
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぶの葉★やみつき炒め
かぶの葉
•
アンチョビ
•
にんにく
•
胡椒、塩
•
オリーブオイル
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たけのこのパスタ
スパゲティ
•
たけのこ
•
にんにく
•
唐辛子
•
ローレル
•
パルメザンチーズ
•
オリーブオイル
•
塩、粗挽き胡椒
•
小ネギ
1人分
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オリーブオイルパン
強力粉
•
全粒粉
•
砂糖
•
自然塩
•
スキムミルク
•
水
•
オリーブオイル
•
ドライイースト
1斤
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オリーブとオレガノのフォッカチャ
強力粉
•
バター
•
スキムミルク
•
キビ砂糖
•
自然塩
•
水
•
ドライイースト
•
オリーブオイル
•
オレガノ
•
自然塩
•
オリーブ
3~4人分
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さばとミニトマトのハーブパスタ
スパゲッティー
•
さば
•
ミニトマト
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
小松菜
•
ローレル
•
酒
•
塩
•
粗挽き胡椒
•
.Vオリーブオイル
•
オレガノ
1人分大盛り
ベガキッチン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あさりとミニトマトのシンプルパスタ
あさり
•
ミニトマト
•
しめじ
•
新玉ねぎ
•
スパゲッティー
•
オリーブ油
•
ニンニク
•
唐辛子
•
酒
•
自然塩
•
小松菜
1人分