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撫子ちゃん

アロマやカラーセラピーなどの心身ケアサロンをしています。癒しはいろいろあるけど食の癒しって強い！　料理も上手くなりたいです♪

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撫子ちゃん

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facebookで人気♪山形だし＠我流

きゅうり • なす • オクラ • 大葉 • 塩昆布 • 白だし • 酢 • 水
- ４人分
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♪見た目の色とツヤ重視の豆ごはん♪

米 • うすいまめ • 塩 • 酒 • 昆布 • 分量外　塩
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豆腐ケーキ（レアチーズ風）覚え書き用

リッツ • 牛乳 • 絹豆腐 • レモンパウダー • 生クリーム • 牛乳 • ゼラチン
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簡単さっぱり★青しそ塩焼きそば

焼きそば用の麺 • 豚肉 • キャベツ • 玉ねぎ • イカ • 青しそ • エバラ塩だれ • 塩コショウ
- ２人分
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アボカドとスモークサーモン丼

アボカド • スモークサーモン • 醤油 • クリームチーズ • ごはん
- ２人
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お茶漬け海苔で簡単和風パスタ☆

パスタ • お茶漬け海苔の素 • ソーセージ • 大葉 • のり
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かぶの葉で手作りふりかけ♪

蕪の葉 • ちりめんじゃこ • 塩昆布 • 青じそ • かつおぶし • ごま油
- ２人分
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簡単♪里芋とシーチキンの煮物

里芋 • シーチキン缶 • 和風ふりだし
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鶏肉と小松菜の牛乳スープ

鶏肉 • 小松菜 • オクラ • 牛乳 • 水 • コンソメ • 小麦粉 • ピザ用チーズ • 塩コショウ
- 2~3人分
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ニンジン消費！簡単ニンジン冷製スープ

にんじん • 玉ねぎ • コンソメ • 牛乳 • 水 • 塩コショウ • 粗挽きブラックペッパー、乾燥バジル