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すみれぱん

すみれぱん

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    ほこほこ温まる♪鰤と春キャベツの酒粕汁

    鰤 • 春キャベツ • 長ネギ • 生姜 • 酒粕 • だし汁 • 牛乳 • 醤油
    • 4人分
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    食物繊維たっぷり!春野菜のツナサラダ

    春キャベツ • 菜の花 • ツナ缶 • 茹でた大麦 • ミックスナッツ • 市販のパクチードレッシング
    • 2人分
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    桜えびと人参のくたくた和風サラダ

    人参 • 切り干し大根 • 桜えび • 塩 • 白だし • オリーブオイル
    • 2人分
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    美健ヘルシー♪豆乳とカカオでホットココア

    無糖のカカオパウダー • はちみつ • お湯 • 豆乳 • 市販のホイップ済みクリーム • 仕上げ用カカオパウダー
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      免疫アップ♪焼きねぎの京風浸し

      長ねぎ • 白だし • オリーブオイル
      • 2人分
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      メープル風味♪カラメルソースなしのプリン

      卵 • 牛乳 • 砂糖 • メープルシロップ • バニラエッセンス • 仕上げ用メープルシロップ
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        簡単手作りチーズで♪オレオチーズケーキ

        牛乳 • レモン汁 • オレオ • 卵 • 薄力粉 • 砂糖 • レモン汁 • 塩
        • 10cmのココット2個分
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        簡単手作りチーズのBBスフレチーズケーキ

        牛乳 • レモン汁 • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • レモン汁 • ブルーベリー
        • 10cmココット2個分
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        レンチン♪二層が可愛いあずきミルクプリン

        牛乳 • 市販のゆであずき • ゼラチン • ゼラチンをふやかす水
        • 4人分(100mlのプリンカップ4個分)
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        マシュマロで!コーヒー味のチーズプリン

        牛乳 • マシュマロ • キリクリームチーズ • インスタントコーヒー
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          レンチン♪カシス味クリームチーズプリン

          牛乳 • マシュマロ • キリクリームチーズ • カシスジャム
          • 2人分
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          爽やかな香り♪卵白だけで作るミントプリン

          牛乳 • 卵白 • 砂糖 • 乾燥ミント • ホワイトラム
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            電子レンジで、パパッとコーヒー牛乳プリン

            牛乳 • コーヒー • 砂糖 • ゼラチン
            • 4人分(100ccのカップ4個分)
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            風邪予防に♪黒糖しょうがの温かいプリン

            牛乳 • 黒糖 • 卵 • しょうが • 黒糖 • 水 • しょうがの絞り汁
            • 100mlの容器4個分
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            チャイプリン

            牛乳 • 熱湯 • 紅茶のティーバッグ • 砂糖 • 卵 • 生姜のすりおろし • 粒コショウ • シナモン
            • 100mlのプリンカップ4個分
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            ミルクティープリン

            牛乳 • 砂糖 • 卵 • 生クリーム • 紅茶のティーバッグ • 砂糖 • 水 • 熱湯
            • 100mlのプリンカップ4個分
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            コーヒープリン

            牛乳 • 砂糖 • 卵 • バニラエッセンス • インスタントコーヒー • 砂糖 • 水 • 熱湯
            • 100mlのプリンカップ4個分
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            牛肉としいたけの炊き込みご飯

            米 • 牛細切れ肉 • しいたけ • しょうが • 出汁 • 酒 • しょうゆ
            • 3〜4人分
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            ハッシュドビーフ

            牛コマ切れ肉 • 玉ねぎ • エリンギ • 赤ワイン • トマトジュース • にんにく • オリーブ油 • コンソメ • ローリエ • トマトケチャップ • 中濃ソース • 砂糖 •
            • 2-3人分
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            豆乳抹茶プリン

            調整豆乳 • 抹茶 • グラニュー糖 • ゼラチン
            • 100mlのプリンカップ4個分
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