みはたん（＾▽＾）

ピーマン • 木綿豆腐 • 合挽肉ミンチ肉 • 小麦粉 • 醤油 • 砂糖

タコ • 塩 • 油 • 卵 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 小麦粉 • 片栗粉 • チューブのニンニク • チューブの生姜 • 胡椒

ブロッコリー • ハム • ちりめんじゃこ • マヨネーズ

厚揚げ • しゃぶしゃぶ用豚肉 • 人参 • いんげん • 煮出汁 • 砂糖 • みりん • 醤油

さつま芋 • 水 • ポッカレモン • 砂糖

冬瓜 • 人参 • 水 • かつおだし • 醤油 • みりん • カニサラダ

豚肉 • オクラ • キャベツ • 塩 • ゴマドレ

かぼちゃ • シメジ • 人参 • 砂糖 • 醤油 • だし • みりん

はんぺん • 卵 • 砂糖 • みりん • 油

ベーコン • ゴーヤ • シーチキン • 砂糖 • 卵 • ゴマ油

ゴーヤ • ミンチ肉 • 卵 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 水 • ねぎ

海老 • 干し椎茸 • ご飯 • 野菜の下味 • 卵 • スープ • 塩 • 薄口醤油 • 砂糖 • 胡椒 • スープ • 塩 •

タコ • 砂糖 • マヨネーズ • ゴマ油 • 塩胡椒 • 油

ひじきの残り • 卵 • チーズ • 油

茄子 • 人参 • マヨネーズ • ポン酢

玉ねぎ • キャベツ • 干し椎茸 • むきえび • ピーマン • 人参 • ハム • ビーフン • 薄口醤油 • 中華の素 • 油 • こゴマ油

醤油 • 砂糖 • お米 • 玉ねぎ • 肉 • 糸コンニャク • 紅生姜 • だし

キャベツ • 鶏ミンチ • 玉ねぎ • 卵 • ケチャップ • コンソメ • 水 • 醤油 • ソース • 片栗粉 • 小麦粉 • 人参

木綿豆腐 • 焼きさけほぐし缶詰 • 醤油 • だし • 溶き卵 • 片栗粉 • ケチャップ • クッキングシート

カボチャ • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • クッキングシート • めんつゆ