とーっても簡単 カボチャ焼き
みはたん（＾▽＾） @cook_40063504
お弁当に カボチャの煮物は 傷みやすいので 簡単にすぐできるカボチャ焼きをしました 油は使わないので 健康的です
このレシピの生い立ち
メタボの 主人には 油も、使わず健康おもって しました クッキングシートでやくので 焦げがほどよく めんつゆで 味もついてて 場所とりにも 最高ですよ
煮物の嫌いな人にも ぴったりで おいしいですよ～(＾▽＾)
とーっても簡単 カボチャ焼き
お弁当に カボチャの煮物は 傷みやすいので 簡単にすぐできるカボチャ焼きをしました 油は使わないので 健康的です
このレシピの生い立ち
メタボの 主人には 油も、使わず健康おもって しました クッキングシートでやくので 焦げがほどよく めんつゆで 味もついてて 場所とりにも 最高ですよ
煮物の嫌いな人にも ぴったりで おいしいですよ～(＾▽＾)
作り方
- 1
カボチャは せんぎりにする そして めんつゆを 少しいれます
- 2
せんぎりにしたカボチャに 小麦粉適量 片栗粉適量 水少しを いれてまぜます かためてつぶれないようであれば大丈夫です
- 3
フライパンに クッキングシートをひきます
- 4
弱火に、したフライパンのキッチングペーパーのうえに 丸く形づくったカボチャを のせて焼きます
- 5
だいたい 柔らかくなったら うらがえして 少し焼いてできあがりです
コツ・ポイント
小麦粉 片栗粉は カボチャが 固まるぐらいに 適量でいいです べとべとするより かためのほうが 焼きやすいです
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mirinmama -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19528246
