鶏むね肉の梅酢風味

mamarade
mamarade @cook_40064686

良質タンパク質、ビタミンDなど簡単に摂れてヘルシー 

鶏むね肉の梅酢風味

良質タンパク質、ビタミンDなど簡単に摂れてヘルシー 

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏むね(ミンチでも) 300
  2. 玉ねぎ 大1/4
  3. 青紫蘇 3枚
  4. エノキ茸 1/4袋
  5. 梅酢 大さじ3
  6. 塩胡椒 少々
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は小さく切る

  2. 2

    野菜は粗微塵にし①と合わせてボウルに入れる

  3. 3

    塩胡椒して片栗粉と梅酢大さじ1を入れ手で練るように混ぜる

  4. 4

    フライパンに油を入れ小さめで平らな塊にした具を入れ 表裏3分ずつ焼く

  5. 5

    お皿にとり梅酢大さじ1回しがけする

コツ・ポイント

梅酢を付けながら食べるのが美味しかったですが 梅酢がなければ刻んだ梅干しを入れても。
具に溶けるチーズを混ぜるとよりコクがでます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
mamarade
に公開

似たレシピ