norifuji

@cook_40065838

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幸せの人参サラダ♥

人参 • 梅干し • みりん • オリーブオイル • 顆粒だしの素 • しょう油 • 白ゴマ • 刻み海苔
２人分

2
ゆず香るカリカリじゃこの白菜サラダ♪

白菜 • 人参 • ちりめんじゃこ • ゆず • 酢 • 醤油サラダ油 • 砂糖
４人分

1
常備菜✿胡麻しそ味噌

大葉 • 砂糖 • 味噌 • 醤油 • すり胡麻 • ごま油
5
オムレツみたいに作る簡単オムライス♥

卵 • ご飯 • 牛乳 • ケチャップ • 塩コショウ • お好きな具
一人分
春雨のダイエットスープ

春雨 • かにかま • きぬさや • 水 • 生姜 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • ラー油またはごま油 • 白ごま
２人分

1
妊婦さんに♪簡単まぜごはん

ごはん • ま薄揚げ • ごゴマ • わ海苔 • や大根おろし • さちりめん山椒 • しエノキ • いさといも • 醤油
１人分
✿鶏団子と春キャベツのスープ✿

春キャベツ • しいたけ • 鶏ミンチ • 新タマネギ • しいたけ • 塩コショウ • 水 • コンソメ • 塩 • 醤油
２～３人分

5
幼児食✿ฺ人参のごま味噌ソテー

人参 • ごま油 • 酒 • 味噌 • はちみつ • すりごま
幼児２人分

1
ブナピーのおかか炒め

ブナピー • ごま油 • 醤油 • 鰹節 • パセリ
２～３人分

78
圧力鍋であま～い♥ 野菜スープ

じゃがいも • にんじん • 長ネギ • 水 • おいしい塩 • バター
２～３人分
蒸し根菜のみそ＆マヨディップサラダ

人参 • レンコン • 里芋 • みそみりん水 • 砂糖白すりごま • マヨネーズ • みりん • 酢 • 醤油 • ゆずの皮
３～４人分

1
大好きな紅茶クッキー♥

薄力粉 • 片栗粉 • 砂糖 • サラダ油 • 紅茶のティーバック • 牛乳
45
ビタミンＣをとろう♪ゆずドリンク

ゆず • 砂糖 • はちみつ
2
鮭鍋♥味噌バター味

生鮭 • 白菜 • 春菊 • 油揚げ • だし汁 • 味噌 • 酒みりん • 醤油 • バター
3人分

2
豚肉ピーマン炒め✿ฺ

豚肉細切れ • ピーマン • 砂糖醤油
２人分

5
薄味♡ひじきの煮物♡

乾燥ひじき • 蒸し大豆 • 人参 • 薄揚げ • だし汁 • 砂糖 • みりん醤油
２～３人分

4
鮭の生姜焼き

生鮭 • 酒 • 昆布茶 • しょうがのすりおろし
２人分
牛肉の味噌ミルク煮♡

牛モモ肉 • 玉ねぎ • ピーマン • にんにく • 牛乳 • 味噌 • 砂糖片栗粉
２人分

3
じゃがいものミルクマヨネーズサラダ✿

じゃがいも • マヨネーズ • 牛乳 • パセリ
２人分

4
シャキシャキキャベツの♡ 巣ごもり卵

キャベツ • ツナ缶 • マヨネーズ • しょうゆ • 塩コショウ • 卵 • あら挽き黒コショウ
二人分

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