頑張れアタシ

ササミ • 塩コショウ • 小麦粉 • マヨネーズ • パン粉 • 油

さんまやアジなど • 酒 • 油 • 塩 • アルミホイル

市販270位の冷蔵ピザ • とろけるチーズ • ピザソースかケチャップ • 好みでマヨネーズなど

薄切り豚肉 • 茄子 • しょう油 • オイスターソース • 酒 • みりん • ごま油とサラダかオリーブ油 • 水溶き片栗粉

中華麺 • キャベツか白菜 • ニラ • 豚とか鳥など肉類

鳥ミンチ • ゴマ • 片栗粉 • レタス • 春雨

鳥ひき肉 • あれば豚ひき肉 • キャベツ • 春雨かマロニー • 中華だしかブイヨン • あれば長芋 • しょう油 • ごま油 • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉

かぼちゃ • 鶏ひき肉 • 出汁つゆ • 水 • 砂糖 • 酒 • みりん

米 • ツナ缶 小 • 干し椎茸 • 粉末ダシ • 醤油、酒

スパゲッティ • きゅうり • 納豆 • ゴーヤ • スパムハムかベーコン • 麺つゆ • 塩コショー • 卵の黄身

木綿トーフ • ひき肉 • ニラ • しょうが • 味噌 • オイスターソース • みりん • あれば豆板醤かコチジャン • ごま油と片栗粉

ひき肉 • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • コンソメ • 塩コショー • しょうゆ • 片栗粉 • 卵

小松菜 • ニラ • 乾燥ワカメ • 味噌

玉子 • ウインナーやベーコン • 肉類 • オリーブオイルなど • 水

キャベツ • ベーコンなど肉類 • トマトジュース • その他野菜 • コンソメスープの素 • 塩コショー

小松菜 • ちりめん梅

茹でうどん • 小松菜 • ピーマン青ネギ • ベーコンか豚肉 • ごま油 • 出ししょう油