キャベツをザク切り（好みにより大きさは変える。結構大きくてもOK）しその他入れたい野菜もザク切りする

ベーコンなど入れたい肉類を適当に切る（時間に余裕あればミンチで肉団子にしても）

野菜を大き目の鍋にいれ水を野菜のカサの7～8分目辺りまで入れ、コンソメの素とシオコショー、肉類も入れ沸騰するまで強火

煮る時は蓋をする。沸騰したら、中火にし野菜がしなとしたら、トマトジュースを入れさらに蓋をして中火で煮る

約10分強煮、トマトケチャップを３～4押しと砂糖を小さじ2、3杯入れ、味見をし塩コショーが足りなければ追加する

トマトケチャップと砂糖の量は味見をして好みで調節する。
（甘目が好きとか酸っぱめが好きなど）

野菜の出来具合が好みの状態になるまで
煮る。肉団子を入れた場合など煮る時間が長い（30分など）の場合は弱火で。

写真は皆に取り分けた後だったので、こんな感じですが、もっと野菜がいっぱい感はあります。