くるくるはるか

@cook_40076746

結婚18年目の主婦です。
作ることが大好き、食べることはもっと大好き！
お酒はもっともっと大好き！
日々料理に頑張ります！！
12歳と8歳の息子います☆

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簡単ズッキーニサラダ

ズッキーニ • エキストラバージンオイル • 塩 • ブラックペッパー • レモン果汁 • 粉チーズ • 塩
1
常備菜にも☆人参の子和え

人参 • しらたき • 生たらこ • 長ネギ • みりん • 白だし • 砂糖 • だし汁 • ごま油 • 高野豆腐
4人分
なすのしそ巻

なす • 赤シソの葉 • お味噌 • みりん • お好みで一味唐辛子 • 油
2
ヘルシーおつまみ☆鯖缶水煮のねぎまみれ

鯖缶水煮 • 長ネギ • ごま油 • 塩 • 白だし
4
お酒のお供に絶品たらたま

干し鱈 • 生卵 • ヒガシマル牡蠣だし醤油 • 一味唐辛子
1
きのこの塩辛

なめこ • きゅうり • 食用菊 • なっとう昆布 • めんつゆ • 白だし • 水
1
オクラとひじきのサラダ

オクラ • ひじき • あさりの水煮 • 玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩コショウ
ヘルシー！おからのサラダ

おから • きゅうり • 玉ねぎ • お酢 • 塩コショウ • マヨネーズ • ツナ缶詰
ひじきとササミのたっぷり野菜サラダ

水菜 • キャベツ • ブロッコリースプラウト • ピーマン • れんこん • にんじん • ひじき • 鶏ささみ肉 • 大豆ミックス
2
キャベツとツナ缶のコールスロー

キャベツ • ツナ缶 • ピーマン • セロリ • マヨネーズ • ゆずポン酢 • 塩コショウ
4人分

2
簡単☆お餅で春巻き

お餅 • 春巻きの皮 • とろけるチーズ • 味付けのり • 大葉 • 水
たらこの醤油漬け

真鱈の生たらこ • 醤油 • お酒 • 一味とうがらし • 刻みあらめ • 刻み昆布
簡単！ローストビーフ

牛肉塊 • にんにく • クレイジーソルト • オリーブ油 • 玉ねぎ • お醤油 • みりん • お酒
やみつきメンマ

水煮メンマ • しらたき • お醤油 • めんつゆ • 白だし • みりん • 創味シャンタン • 唐辛子 • ごま油
4
身欠きにしんのみそ和え

身欠きにしん • お味噌 • お酒 • お醤油 • 粉末かつおだし • 一味唐がらし • 青ネギ
1
簡単マカロニサラダ

マカロニ • ツナ缶 • キャベツ • マヨネーズ • 塩 • コショウ • オリーブオイル
3
圧力鍋で簡単栗の茹で方

生栗 • お水
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簡単☆おいしい！みょうがの甘酢漬け

みょうが • やさしいお酢 • 砂糖 • 鷹の爪
2
簡単☆ミニトマトのマリネ

ミニトマト • 玉ねぎ • ごま油 • めんつゆ • かつおぶし
簡単☆ポテトサラダ

じゃがいも • にんじん • きゅうり • 玉ねぎ • ハム • お酢 • クレイジーソルト • コンソメ顆粒 • マヨネーズ
1