★kulala★

柵 • レタス • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • バジルの葉 • ニンニクチップ • 粉チーズ • ガーリックオイル • 塩コショウ • 醤油 • レモン汁

キュウリ • ニンジン • ゴム手袋 • 塩 • ほんだし • すりおろしにんにく • ムーヒー • あみエビORサクラエビ • 松前漬けSETするめと昆布をはさみで適当に切る • ごま • 鰹節 • イワシ粉 •

豚ひれ肉 • しょうが • 塩コショウ • 玉ねぎ 角切りもしくはくし形に • 人参乱切り • ピーマン • ニンニク皮を剥いておく • 酒 • みりん • 三温糖 • ケチャップ • スイートチリソース •

しゃけ切り身 • 白菜 • 玉ねぎ • 人参 • 酒 • 塩 • だし醤油 • ほんだし • 昆布 • お湯

ズッキーニ写真では2種類のズッキーニを使用しています。 • 鳥のささみ • 塩出来れば岩塩 • ゴマドレッシング • 熱湯

豚挽き肉 • 玉ねぎみじん切り • 長ネギ • しょうがすりおろし • にんにく • たけのこ水煮水気を切ってみじん切り • きくらげ乾燥したものをお湯で戻して • 干しシイタケお湯で戻して水気を切ってみじん切り戻し汁はとっておく • 干しエビ • すりごま • シイタケの戻し汁 • サラダ油 •

鯖味噌煮缶詰 • うど • 刻み干ししいたけ • 刻み油揚げ • すりおろしショウガ • みそ • ほんだし • 七味唐辛子

牛もも肉塊 • みじん切りニンニク • 岩塩 • 粗びき胡椒 • あれば、ローズマリー • ガーリックオイル • わさび • ゆず胡椒

ホットケーキミックス • 小麦粉 • グラノーラ • 黒糖 • 塩 • 溶き卵 • バター • オールスパイス

小さな鳥 • にんにくみじん切り • 生姜 • ごぼうあらみじん切り • 人参 • 塩コショウ • もち米 • 塩 • 水 • にんにく • 長ネギ適当な大きさにぶつ切り • 生姜 •

水 • 干ししいたけ • 長ネギ • みそ • 豆腐拍子木切りがおすすめ • 卵 • ほんだし

豚ロース • インゲン豆 • 塩 • こしょう • 酒 • 砂糖 • みりん • だしつゆ原液そのまま • サラダ油

パスタ4人分 • サーモン厚めにスライス • サラダたまねぎ • ミックスリーフ • プチトマト • バジルみじん切り • にんにく　みじん切り • レモン • ローズマリー • クレイジーソルト • 塩 • こしょう •