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米 • 酒 • クレイジーソルト • ローリエ • 水 • しいたけ • シメジ

納豆 • マヨネーズ • ごま油 • キャベツ

空芯菜の炒めもの • 塩 • ごはん • ごま油 • 卵 • 卵用　砂糖 • 卵用　塩 • あん用　出汁 • あん用　片栗粉 • あん用　出汁醤油 • あん用　塩

空芯菜 • もやし • 豚肉 • にんにく • 唐辛子 • 酒 • 醤油 • ごま油

きゅうり • みょうが • 塩 • 酢

白菜 • 水 • 塩 • 胡椒 • 白だし • オイスターソース • かにかま • たまご • 片栗粉 • 胡麻油 • 酒 • ねぎ

豚肉 • 舞茸 • オクラ • ミョウガ • ミニトマト • すし酢 • だし醤油 • 塩 • 酒 • 油

ひじきごはん • 白ごま • 卵 • 砂糖 • 塩 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 水溶き片栗粉 • パセリ

じゃこ • 蕪の葉 • 白ゴマ • ごま油 • 塩

手羽元 • キャベツ • 里芋 • しめじ • たまねぎ • 金時豆 • インゲン • 生姜すりおろし • にんにく • 酒 • 水 • 牛乳 •

かぶ • たまねぎ • ベーコン • 胡椒 • 水 • コンソメ • 塩 • 酒 • パセリ

そうめん • 水 • 氷 • 塩 • すし酢 • キュウリ • トマト • 茗荷 • 青じそ • もやし • ごま油 • 塩 •

新じゃが • 塩 • 胡椒 • 粉チーズ • バジル • オリーブオイル

白菜 • くるみ • 砂糖 • 醤油

パスタ • 菜花 • たまねぎ • シイタケ • ベーコン • 塩 • 胡椒 • トウガラシ • にんにく • オリーブ油 • お湯

にんじん • セロリ • オリーブ油 • 酢 • 塩 • 胡椒 • 粉チーズ

もやし • 豆苗 • ベーコン • ショウガ • 塩 • 胡椒 • オリーブ油

たらこ • ネギの白いところ • 大根 • きゅうり • ごま油

手羽先 • 絹ごし豆腐 • ネギ • 水菜 • エノキ • ショウガの薄切り • 昆布茶 • かつおだし • 鶏がらスープの素 • 白ワイン • 酢 • 水 •

ぶりのアラ • 大根 • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん • ショウガの薄切り • 大根の葉 • ネギ • 塩