たか☆みほ

枝豆 • 豆腐 • 辛子 • 醤油

ポポロスパ　ハーフ • わさび茶漬け • オリーブオイル • 水

アボカド • ミックスビーンズ • 醤油 • わさび

ペンネ • ウインナー • 枝豆 • 野菜ジュース • 水 • ケチャップ • 鷹の爪 • タバスコ

サラスパ • ハム • きゅうり • あらびき黒胡椒 • マヨネーズ • 塩

アボカド • ツナ缶 • コーン • わさび • マヨネーズ • 粗挽き黒胡椒 • マヨネーズ

アボカド • ミニトマト • モッツァレラチーズ • オリーブオイル • 塩

とうもろこし • さやから出した枝豆 • 天ぷら粉 • 水 • 油

とうもろこし

なす • ぽん酢 • かつお節 • しょうが

ごはん • ししとう • ごま油 • 粗挽き塩こしょう

強力粉 • 砂糖 • マーガリン • イースト • 塩 • 水 • 雑穀

きぬさや • ちくわ • たまご • だしの素 • 砂糖 • しょう油 • 酒

ベビーホタテ • キャベツの葉 • アンチョビフィレ • オリーブオイル

うるち米 • もち米 • わらび • にんじん • 白だし • 油あげ

強力粉 • 砂糖 • マーガリン • ドライイースト • 牛乳 • 塩 • ホールコーン

白菜 • 大根 • 大根葉 • 油あげ • だしの素 • みそ • 水

ちくわ • わらび • だしの素 • 砂糖 • しょう油 • 酒

強力粉 • 砂糖 • マーガリン • ドライイースト • 塩 • 野菜ジュース

豚肉 • たけのこ • にんじん • ピーマン • 鶏がらスープの素 • ごま油 • しょう油 • 酒 • 片栗粉 • 酢 • ケチャップ • ウスターソース •