ちぃちぃちぃちゃんち

大根 • こんにゃく • 練り物 • 卵 • 水 • 白だし • 鎌田のだし醤油 • 味噌 • みりん • 砂糖

ご飯 • 卵 • ネギ • 明太子 • 塩胡椒 • 鶏がらスープの素 • バター • 醤油

キャベツ • カニカマ • マヨネーズ • レモン汁 • 塩 • 黒胡椒

玉ねぎ300g位のもの • 酢 • レモン汁 • サラダ油 • クレイジーソルト • 黒胡椒

スモークサーモン • 玉ねぎ • 酢 • サラダ油 • ハーブソルト • 胡椒

鶏胸肉 • ネギ • 生姜 • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酢 • 卵 • 塩 • 酢 • 水

豚肉 • ちょっと酸っぱくなったキムチ • ごま油 • 砂糖 • 水 • 白ごま • 豆腐

茄子 • トマト • 大葉 • 麺つゆ2倍濃縮 • そうめん • ごま油 • 冷水

玉ねぎ • パプリカ • きゅうり • キャベツ • ブロッコリー • ニンジン • プチトマト • 鶏胸肉 • しそドレッシング

卵 • えのき • 細ニラ • カニかま • 塩 • ご飯 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 砂糖 • オイスターソース • 片栗粉

鶏胸肉 • 玉ねぎ • 人参 • しいたけ • トマト • 米 • ケチャップ • コンソメ顆粒 • 塩 • バター • 卵 • 卵 •

茄子 • サラダ油 • 麺つゆ • かつお節

骨付き鶏肉 • 塩胡椒 • パプリカ • 玉ねぎ • 無糖ヨーグルト • カレー粉 • ケチャップ • はちみつ • すりおろしにんにく • すりおろししょうが • レモン汁

骨付き牛カルビ肉 • ニンニク • しょうが • ネギ • 玉ねぎ • りんご • 梨 • 醤油 • オリゴ糖or砂糖or水飴 • 清酒 • ごま油 • コショウ

トマトソース • スパゲティ乾麺 • しめじ • 玉ねぎ • ベーコン • 塩コショウ • バター

食パン • 明太子 • クリームチーズ • サラダ用葉物

ゆでうどん • 明太子 • 卵の黄身 • 細ネギ • 刻み海苔 • バター • 醤油

トマト • ワカメ • ツナ • 玉ねぎ • ヨーグルト • マヨネーズ • レモン汁 • 塩コショウ • ネギ • 白ごま

ご飯 • キャベツ • 卵 • とんかつソース

きゅうり • 塩こんぶ茶 • 三温糖 • 米酢