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タンクン
@cook_40086780
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タンタン(アプリ)クンクン(ブラック)の飼い主です。 料理は作る&食べるは大好きですが、後片付けが超苦手なペーパー栄養士です。。。 食品添加物も超苦手で、自然を生かした手作り料理を心掛けています。
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レシピ (30)
つくれぽ (215)
タンクン
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ユリ根と塩辛の豆乳グラタン風♪
ユリ根
•
ラザニアシート
•
豆乳
•
ブロッコリーなど緑の野菜
•
塩辛
•
ピザ用チーズ
•
塩
•
ブラックペッパー
1~2人分
タンクン
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豆乳で☆魚介のクリームパスタ♪
パスタ
•
たまねぎ
•
ブロッコリー
•
ホタテ
•
タラコ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
オリーブオイル
•
バター
•
無調整豆乳
2人分
タンクン
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簡単!ゆで卵のカップサラダ♪
ゆで卵
•
生ハム
•
たまねぎ
•
ディル
•
マヨネーズ
•
塩
•
ブラックペッパー
2人分
タンクン
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簡単!白菜とひき肉の重ね蒸し
白菜
•
豚ひき肉
•
しょうが
•
こねぎ
•
卵
•
塩
•
こしょう
•
日本酒
•
ゴマ油
•
しょうゆ
•
ルッコラ
2~3人分
タンクン
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簡単!ワイルドな☆たたききゅうり
きゅうり
•
塩
•
ゴマ油
•
フライドガーリック
•
白ゴマ
•
しょうゆ
2人分
タンクン
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エコ!麺をゆでた後は温泉たまごを作ろう♪
たまご
•
ゆでた後のゆで汁
タンクン
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春の旬!ウドとホッキ貝のかき揚げ♪
ウド
•
ホッキ貝
•
小麦粉
•
卵
•
日本酒
•
塩
•
水
•
揚げ油
2人分
タンクン
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簡単!鯖の棒寿司
しめさば
•
ご飯
•
すし酢
•
新しょうが
•
青シソ
一本分
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簡単!肉巻きポテト☆カレーチーズ味
焼きポテトの残りモノ
•
豚肉
•
塩こしょう
•
オリーブオイル
•
青じそ
2人分
タンクン
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簡単!焼きポテト☆カレーチーズ味
じゃがいも
•
ピーマン
•
オリーブオイル
•
塩
•
カレー粉
•
ピザ用チーズ
•
日本酒
2人分
タンクン
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簡単!スピード☆ガーリックポテトグラタン
じゃがいも
•
たまねぎ
•
生ハムorベーコン
•
牛乳
•
生クリーム
•
にんにく
•
塩
•
こしょう
•
バター
•
ピザ用チーズ
•
パン粉
•
バジル
2人分
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海の幸とクリームチーズのトマトパスタ
オリーブオイル
•
塩
•
プラックペッパー
•
オレガノ
•
白ワイン
•
トマトピューレ
•
にんにく
•
たまねぎ
•
イカ
•
ホタテ
•
エビ
•
パスタ
•
2人分
タンクン
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簡単!ふっくらパン生地ピザ HB使用
水
•
塩
•
砂糖
•
強力粉
•
ドライイースト
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
粗びきこしょう
•
たまねぎ
•
ピーマン
•
プチトマト
•
ゆで卵
•
オーブンの天板(30cm×30cm)1枚分
タンクン
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簡単!ナスの漬物で冷奴
豆腐
•
茄子の漬物
•
生姜
•
ゴマ油
1人分
タンクン
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簡単!アーモンド☆そうめん
そうめん
•
めんつゆ
•
りんご酢
•
青しそ
•
万能ねぎ
•
アーモンド
•
ゴマ油
1人分
タンクン
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簡単!セロリのタルタルボートサラダ
セロリ
•
ゆで卵
•
生バジル
•
マヨネーズ
•
塩
•
粗引きこしょう
セロリ 4本分
タンクン
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簡単!手抜きな☆ワンコ?パン♪
市販のチョコクリーム
•
お好みのパン生地
•
パン用小麦粉
•
塩
•
砂糖
•
牛乳
•
水
•
ドライイースト
•
くるみ
8コ分
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簡単!肉巻きおにぎり 北海道Ver.
豚肉
•
長ネギ
•
塩こしょう
•
ごはん
•
ジンギスカン用たれ
•
酒
•
ゴマ油
•
白ゴマ
2人分 4個
タンクン
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簡単!スピード餃子
豚ひき肉
•
干し桜えび
•
えのきだけ
•
長ねぎ
•
にんにく
•
しょうが
•
塩こしょう
•
酒
•
ゴマ油
•
ラー油
•
餃子の皮
2人分
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簡単!焼きたけのこ
下処理済のたけのこの下の部分
•
マヨネーズ
•
だし醤油
2人分
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