あすかごんま

小麦粉 • 塩 • 牛乳 • オリーブオイル • 玉ねぎ • ズッキーニ • しめじ • 秋刀魚蒲焼缶 • 卵 • 牛乳 • とろけるチーズ

枝豆 • にんにくみじん切り • オリーブオイル • 白ワインビネガーＯＲバルサミコ酢 • 醤油 • 粗引き塩コショウ

人参 • 小麦粉 • 砂糖 • サラダ油 • 塩 • シナモン

バナナ • 生おから

パスタ • キャベツ • オリーブオイル • ニンニク • 味噌 • 茹で汁 • 黒胡椒

ブロッコリー • 酒 • しょうゆ • お好みでじゃこ

チョコレート • 生クリーム • マーガリン • ラム酒やブランデーなど洋酒 • お好みのクッキー • マーガリン • フルーツ

赤ワイン • 梅酒

たまねぎ • しょうが • にんにく • ごま油 • だしの素 • 醤油 • 酒 • パセリ • 水

豆乳 • だしor味の素 • 塩辛 • 黒胡椒

おから • 豆乳 • ネギ • バター • マヨネーズ • 焼き鳥の缶詰 • トマト • 塩こしょう • 味噌

イカ • 白菜 • キノコ類 • ピーマン人参など • 薄口醤油 • 酒 • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • コチュジャン • 水 • 水溶き片栗粉

モツ • しょうが • 豚足 • 水 • だし • 鶏がらスープの素 • 薄口醤油 • 酒 • みりん • 赤唐辛子 • にんにく • キャベツ •

丸鶏 • 塩粗挽黒胡椒 • ローズマリー • オリーブオイル • 小麦粉 • にんにく • お好きなお野菜

絹豆腐 • キャラメルポーション • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 砂糖 • シナモンパウダー