KameliE☆

@cook_40090481

2匹の怪獣と食べ盛りの旦那を抱えて毎日あれこれがんばってます。

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さくふわ♡おからドーナツ

薄力粉 • 生おから • 卵 • 砂糖 • ベーキングパウダー
10個分くらい

1
あっさり☆チーズマカロニサラダ

マカロニ • 水菜 • ツナ缶 • シメジやミックスベジタブルなどお好みの野菜 • オリーブオイル • 粉チーズ • クレイジーソルト • コショウ
4人分

2
すぐ一品！鶏皮えのきポン酢

鶏皮 • えのき • 大根 • ポン酢 • ネギ
3人分

1
米粉とおからのパンケーキ

生おから • 米粉 • きび砂糖 • 重曹 • 卵 • 牛乳or豆乳
5センチくらい9枚とオマケ

4
ラディッシュ丸ごとマカロニサラダ

ラディッシュ • マカロニ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 醤油
3〜4人分

7
ゴーヤ入りおからチキンナゲット

生おから • 鶏胸肉 • ゴーヤ • 豆腐 • 卵 • 片栗粉 • 塩 • 胡椒 • お好みのハーブなど
ナスのお手軽グラタン

なす • ジャガイモ • トマト • 玉ねぎ • ウインナー • マヨネーズ • ケチャップ • チーズ
カラフルチキンサラダ

鶏胸肉 • パプリカ • グリーンピース • マヨネーズ • 粉チーズ • 塩コショウ • 和風ドレッシング • 酒 • レタス • トマト
厚揚げと小松菜のミゾレ煮

厚揚げ • 小松菜 • 大根 • 粉末だしのもと • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 塩
2
梅じゃこチャーハン

レンコン • 梅干し • 大根の葉っぱ • ちりめんじゃこ • ご飯 • マヨネーズ • 醤油
2人分

1
子供のおやつに牛乳羹☆

牛乳 • 板ゼラチン • 砂糖 • フルーツの缶詰
おいしいタルタルソース

卵 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 白ワイン • 粒マスタード • バルサミコ酢 • 砂糖 • 胡椒 • ドライパセリ
菜の花とスパムの卵炒め

菜の花 • スパム • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • バター
2
簡単☆ジューシーなチキンカツ

鶏胸肉 • 片栗粉 • 卵 • パン粉 • 塩胡椒 • トマト缶 • たまねぎ • セロリ • にんじん • バルサミコ酢 • ケチャップ • 塩胡椒 •
3人分
簡単ポークピカタ

豚切り落とし • 卵 • 小麦粉 • とろけるチーズ • 塩胡椒
3
バラバラ防止！サクサクかき揚げ

にんじん • たまねぎ • いんげん • 小麦粉
6
冷蔵庫のあまり野菜でトマトスープ

たまねぎ • セロリ • キャベツ • トマト缶 • コンソメ • しょうゆ • ベーコンorシーチキン • 塩胡椒 • お好みのショートパスタ
電子レンジでなんちゃって鶏ハム

鶏胸肉 • にんじん • インゲン • 塩コショウ • 鶏胸肉から出た肉汁 • コンソメ • 白ワイン • しょうゆ • ニンニク
18
きなこ揚げパン

食パン • きなこ • 砂糖 • 塩
1人分
スモークサーモンのマリネ

スモークサーモン • 玉ねぎ • パプリカ • レモン • 白ワイン • クレイジーソルト • ブラックペッパー • オリーブオイル • ドライパセリ
3~4人分