かにちゃん3カロリー

@cook_40091497

以前からCOOKPADを参考にご飯やお菓子作りをしていましたが、このたび登録デビューいたしました～♪　　　 (2010.8)　　　　　
大家族のご飯担当をしているので、これからはつくれぽやレシピアップもがんばりまーす＾＾よろしくね～！！

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辛ラーメンでピリッとまぜそば

辛ラーメン • ひき肉 • もやし • 水菜 • ネギ • 卵黄 • ごま油 • 醤油
1人分
野菜ジュースで簡単☆トマトスパ

スパゲティ • 塩 • ブロッコリー • ベーコン • 玉ねぎ • オリーブ油 • 白ワイン • キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100 • コンソメ • 塩こしょう
１人分
簡単＆美味しい☆オイマヨソース

オイスターソース • キユーピーマヨネーズ • フライ、温野菜など
２人分
餃子の王将味噌ラーメン☆洋風アレンジ

餃子の王将ラーメンパック味噌味 • ジャガイモ • ベーコン • エリンギ • オリーブ油 • 白ワイン • ねぎ • バター
２人前
えのきとオクラのさっぱり豆腐☆

えのき • オクラ • 豆腐 • 料理酒 • ポン酢 • 練り梅 • かつおぶし
１人分
バリラスパゲッティ☆さけたらこクリーム

バリラスパゲッティ • 玉ねぎ • オリーブ油 • 牛乳 • さけたらこ • 生クリーム • 大葉
２人分
よろこんぶおにぎり☆枝豆チーズ

ご飯 • フジッコごま昆布 • 大葉 • プロセスチーズ • 枝豆 • ごま塩
小さめおにぎり５個分

1
さいておいしいモッツァレラ☆シロにゃんこ

明治さいておいしいモッツァレラ • ごま
１つ分
チーザで☆ハリネズミくん

ジャガイモ • 塩こしょう • ドレッシング • チーザ • ベビーリーフ海苔
１匹分
じゃがいものガレット☆ミートソース

じゃがいも • キユーピー • スライスチーズ • オリーブ油 • 塩、こしょう
４人分
おもちと海苔の佃煮☆ココットカマン

明治北海道十勝カマンベールチーズ • おもち • 海苔の佃煮 • オリーブオイル • ブラックペッパー • グリッシーニ • バジルの葉
１皿分

1
柿とマーマレード☆デザートココットカマン

明治北海道十勝カマンベールチーズ • 柿 • マーマレード • シナモン
１皿分

1
さくさくぱんだ☆アイシングデコクッキー

粉糖 • 卵白 • レモン汁 • 食紅 • 市販のクッキー • さくさくぱんだ • アラザン
１０〜１５枚分
～しずおか香る～カリ☆シャキかた焼きそば

マルちゃん焼きそば　３人前 • サラダ油 • 酒 • しらす干し • 桜えび • ごま油 • レタス • 粉わさび • 牛乳 • マヨネーズ • 塩 • ねぎ
大皿１枚（約４人分）
豚キム☆野菜炒め（なすver.）

なす • 豚こま肉 • キムチ • 料理酒 • もやし • サラダ油 • しょうゆ • ねぎ
２～３人分

1
簡単☆なすとベーコンのマヨ炒め

なす • 黄パプリカ • しめじ • ベーコン • 塩コショウ • マヨネーズ • パセリ
２～３人分

3
レディーボーデン☆ひよこ合唱団

レディーボーデン • ロッテカスタードケーキ • 絞りだし生クリーム • チョコとグミのお菓子 • タルトクッキー • ヒダのついたカップ
ひよこ４匹分
Carinaジュレ☆カルパッチョ

ホタテや真鯛のお刺身 • トマト • グレープフルーツ • 塩ブラックペッパー • オリーブオイル • Ｃａｒｉｎａ • 大葉
２人分
スパム☆焼きそば焼き

スパム • 焼きそば • 付属の粉末調味料 • サラダほうれん草 • 卵 • サラダ油
３～４人分

3
ブルガリアヨーグルト☆生春巻き

明治ブルガリアヨーグルト　レシピひろがるプレーン • スモークサーモン • きゅうり • レタス • 生春巻きの皮 • マヨネーズケチャップ
２人分（４本）