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たまぴー❤
@cook_40093294
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早くに家を出てしまった子供達に伝えたかったレシピを掲載しています。
カロリー、塩分控え目で簡単調理を心がけています。
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レシピ (23)
つくれぽ (13)
たまぴー❤
後で利用できるように、このレシピを保存します。
醤油ベース甘口の鍋つゆ
水
•
だしの素
•
醤油
•
砂糖
•
酒
4〜5人分
たまぴー❤
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ちょっと食べたい時のカレーうどん
玉ねぎ
•
にんじん
•
油揚げ
•
豚肉薄切り
•
ゆでうどん
•
カレールー
•
だしの素
•
醤油
•
水
1人分
たまぴー❤
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トマトジュースで簡単ミネストローネ
トマトジュース
•
水
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
ウインナー
•
水煮大豆
•
冷凍コーン
•
チキンブイヨン
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
2〜3人分
たまぴー❤
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個包装チョコで簡単!スィーツのチョコ飾り
個包装のチョコレート
見本の蝶1枚分
たまぴー❤
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味見でなくなっちゃう?かぼちゃの煮付け
かぼちゃ
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
2人分
たまぴー❤
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冷凍肉団子の甘酢あんかけ
冷凍肉団子
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
酢
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
酒
•
片栗粉
•
水
•
ごまゴマ油
2人分
たまぴー❤
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お豆さんたっぷり ゴマ味噌豆
大豆水煮
•
ミックスビーンズ
•
コーン
•
ポークビッツ
•
サラダ油
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みそ
•
みりん
•
酒
•
ゴマ
4人分
たまぴー❤
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クリスマスなどのイベントにイチゴのぴよこ
イチゴ
•
リンゴ
•
チョコレート
•
ハートの砂糖菓子
たまぴー❤
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簡単甘口味噌ソース
味噌
•
みりん
•
砂糖
•
酒
2人分
たまぴー❤
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ヨーグルトでお手軽ピタヤボウル
ドライドラゴンフルーツ
•
ドライマンゴー
•
お好みのくだもの
•
プレーンヨーグルト
•
グラノラやシリアル
2人分
たまぴー❤
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ごま風味、茄子の甘味噌煮
なす
•
砂糖
•
味噌
•
ごま油
2人分
たまぴー❤
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ノンカロリーのしそジュース
赤しそ
•
水
•
甘味料
•
クエン酸
出来上がり800ml分
たまぴー❤
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カップで計量、バター不使用アップルケーキ
小麦粉
•
三温糖
•
サラダ油又はココナッツオイル
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
シナモンパウダー
•
塩
•
バニラエッセンス
•
りんご
100均のパウンドケーキトレイ2個分
たまぴー❤
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超簡単、しっとり柔らかな鶏ハム
鶏むね肉
•
塩
•
黒こしょう
•
にんにく
2人分
たまぴー❤
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筍のきんぴら
筍
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
水
•
サラダ油
二人分
たまぴー❤
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たけのこの冷凍保存
たけのこ
たまぴー❤
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筍のあくぬき
筍
•
米ぬか
筍 中くらいの2~3本分
たまぴー❤
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あべこべロールキャベツ
豚ロースしゃぶしゃぶ用
•
キャベツ
•
トマト
•
とろけるチーズ
•
コンソメ
•
白ワイン
•
塩
•
こしょう
2人分
たまぴー❤
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魚焼きグリルでダイエット用チキンカツ
鶏ムネ肉
•
パン粉
•
クレイジーソルト
•
マヨネーズ
•
サラダ油
1人分
たまぴー❤
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冷蔵庫の始末に…白菜のうま煮
白菜
•
にんじん
•
ソーセージ
•
うずらの卵
•
水
•
顆粒中華だし
•
しょうゆ
•
塩
•
砂糖
•
片栗粉
•
ごま油
2人分
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