お晴おかん

茄子 • 白ネギ • ごま油 • 豚バラ • 焼肉のタレ • しょうが • にんにく • 醤油 • みりん • 酒 • 白ごま

食パン5枚切りか6枚切り • バター

小松菜 • 油揚げ • 塩 • めんつゆ

鶏肉や豚バラ肉 • 大根 • 白菜 • えのき • 油揚げ • 豆腐 • かまぼこ • ねぎ • 昆布 お出汁用 • 醤油 • みりん • しお •

豚バラしゃぶ用薄切り • 玉ねぎ • 舞茸 • オリーブオイル • 水 • カレールー • ケチャップ • ソース

ほうれん草 • 舞茸 • にんにくすりおろし • 醤油 • 塩胡椒 • オリーブオイル • バター

豚肉又は牛肉バラ薄切り • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • 醤油 • みりん • お酒 • にんにくすりおろし • ごま油 • いりゴマ • もやし • 小松菜又はニラ又はほうれん草 •

鶏モモ肉 ムネ肉でも代用ok • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • 醤油 • 塩麹 • ごま油 • 片栗粉 • 卵 • あげ油

ちくわ4本入り • 醤油 • 胡麻油 • いりごま

牛肉 • 白菜 • にんにく刻み • バター • ハヤシライスのルー • ローリエ • アルミホイル • オリーブ油

ご飯 • ウインナーや好きな肉類 • 人参 • ピーマン • ネギ類 • にんにくみじん切り • カレー粉 • 塩 • コショウ • 醤油 • オリーブオイル

暖かいご飯 • 焼き海苔 • いりごま • 塩 • ハム • スライスチーズ

水 • 卵 • 刻みネギ • 塩麹 • コショウ • 醤油 • ごま油 • 炒りごま

鶏胸肉 • 塩麹 • ごま油 • 生姜 • 天ぷら粉 • 氷 • 水

きゅうり • 塩麹

餃子の皮 • ケチャップ • マヨネーズ • とろけるチーズ • 塩コショウ • ウインナーやハム類 • ズッキーニ • 大葉 • 玉ねぎ

鶏そぼろ • うどん • 醤油 • みりん • 塩 • 出汁 • 刻みネギ • 水 • 片栗粉

ほうれん草 • 人参 • 生おから • オリーブオイル • だし汁 • 醤油 • 砂糖

焼きそば • ベーコンまたは豚バラ • 玉ねぎ、ピーマン等 • 残り野菜なんでも • 塩麹 • 水 • 醤油 • オイスターソース • コショウ • オリーブオイル

強力粉 • バター • 塩麹 • きび砂糖 • 水 • イースト