ぽちにゃーん

@cook_40095913

釣りガールって云うには無理があるお年頃。自分でタイイングしたフライでエリアトラウトに通ったり、海で釣ったりしてます。
最近は魚系レシピが多め。

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ニジマスのマース煮

ニジマス • 水 • 昆布だし • 塩
4人分
ほぼ玉子なタルタルソース

玉子 • 玉ねぎ • マヨネーズ
2人分

3
アジを捌いてアジサンド（と、骨せんべい）

アジ • 小麦粉 • パン粉 • 卵 • 揚げ油 • 塩 • パン • スプレッタブル • タルタルソース • カット野菜
２人分
ニジマスのかば焼き

ニジマス • 片栗粉 • お砂糖 • 醤油 • みりん • 料理酒
２人分

3
鳥手羽の圧力煮

鳥手羽 • きざみ玉ねぎ醤油ペッパー • 水
ハゼのお刺身

ハゼ
2
ハゼかき揚げ

ハゼ • 玉ねぎ • インゲン • 揚げ油 • 小麦粉 • 水
ハゼ天ぷら

ハゼ • 揚げ油 • 薄力粉 • 水 • マヨネーズ • 氷
1
ハゼ下処理

ハゼ • 塩
2
冷豚のベジボウル

雑穀ご飯 • 千切りキャベツ • 豚肉 • プチトマト
1人分
【家呑み】鶏むねのマヨガリ焼き

鶏胸肉 • マヨネーズ • にんにくチューブ
１人分

1
【家呑み】手抜きピカタ

鳥むね肉 • 卵 • 小麦粉 • 塩コショウ
2人分
塩餡かけラーメン

餃子の王将ラーメンパック • 白菜 • 鳥むね肉 • しょうが • 刻みネギ • 水 • 水溶き片栗粉
1人分
【家呑み】パクチーだけサラダ

パクチー • 塩 • 粉チーズ • オリーブ油
1人分

9
【家呑み】すき焼き風煮物

豚肉 • ネギ • こんにゃく • 焼き豆腐 • 水 • しょうゆ • 砂糖
1人分

4
【家呑み】砂肝のネギまみれ

砂肝 • 長ネギ • 塩 • 鳥ガラスープの素 • ごま油 • にんにくチューブ • しょうがチューブ
1パック分

4
【節約】肉味噌うどん

うどん玉 • もやし • 高野豆腐 • 合いびき肉 • しょうゆ • にんにく • 生姜 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • 水 • 片栗粉
1人分

2
我が家のお好み焼き

日清　お好み焼き粉 • 卵 • 卵 • 豆乳もしくは牛乳 • キャベツの千切り • 焼きそば • シーフードミックス • 豚ばら
2枚分

1
ベジ対応「甘酒味噌炒め」

甘酒 • 味噌 • 厚揚げ • こんにゃく
１食分
ベジ対応「人参蒸しパン」

小麦粉 • ベーキングパウダー • 人参 • レーズン • 水
シリコンカップ（直径７ｃｍ）３個分