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つじもき
@cook_40096242
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自分のメモがてら…(・∀・)
基本的に色んなものが「大体」で料理してます。女子力低めの料理ばかりです。
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レシピ (19)
つくれぽ (34)
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【80kcal】小麦ファイバー蒸しパン
小麦ファイバー
•
サイリウム
•
ベーキングパウダー
•
ラカントS
•
全卵
•
水
•
紅茶
•
バニラエッセンス
1人分・丸型12〜15cm
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バナナケーキ
バナナ
•
全卵
•
無塩バター
•
三温糖
•
薄力粉
•
アーモンドプードル
•
ベーキングパウダー
•
ラム酒
18cm丸型
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カンタン酢でアチャール(インドの漬物)
玉ねぎ
•
カンタン酢
•
カイエンペッパー
•
人参、ピーマン、青唐辛子など
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根の葉でサグチキンカレー風
大根の葉
•
水
•
鶏肉
•
トマトジュース
•
おろしにんにく
•
おろししょうが
•
生クリーム
•
サラダ油
•
クミンシード
•
チリペッパー
•
クミンパウダー
•
ターメリック
•
4人分(4皿分)
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
生地1kcal!小麦ファイバー タコス風
小麦ファイバー
•
サイリウム
•
ラカント
•
塩
•
水
20cm1枚分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
小麦ファイバーブリトー(生地1kcal)
小麦ファイバー
•
サイリウム
•
ラカントS
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
水
•
ハム
•
溶けるスライスチーズ
1つ分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
低糖質なサグキーマカレー
鶏胸肉
•
ほうれん草
•
重曹
•
調製豆乳 カロリー45オフ
•
サラダ油
•
クミンシード
•
チリペッパー
•
おろしにんにく
•
おろし生姜
•
クミンパウダー
•
ターメリック
•
レッドチリパウダー
•
4人分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
とろける低糖質ブランマンジェ❤
水
•
粉寒天
•
ラカントS
•
アーモンドミルク
•
雪印ホイップ
4人分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
低糖質・低カロリーの柔らか杏仁豆腐
水
•
粉寒天
•
ラカントS
•
アーモンドミルク
•
アーモンドエッセンス
4人分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
味噌味ニュータンタンメン風(メチャ辛)
水
•
にんにく
•
豚ひき肉
•
みりん
•
味噌ラーメンスープ
•
卵
•
キムチ用唐辛子
•
つけ麺用麺
1人分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
調味料1つでコンビニ風おでん
大根
•
ほんだし
•
水
•
お好きな具材
2人分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スタバ風本格チャイティーラテ
水
•
アッサム
•
シナモンスティック
•
ブラックペッパー
•
カルダモンパウダー
•
フェンネル
•
クローブ
•
生姜
•
牛乳
•
砂糖
•
はちみつ
2人分・450ccポット一杯分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
全卵エンゼルケーキ(メレンゲの作り方)
小麦粉
•
コーンスターチ
•
バター
•
砂糖
•
卵白
•
卵黄
•
粉糖
エンゼルケーキ型18cm
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ワカメとツナのオニオンサラダ
カットわかめ
•
玉ねぎ
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
醤油
4人分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単サグチキンカレー(ほうれん草カレー)
ほうれんそう
•
重曹
•
鶏肉
•
トマトジュース
•
おろしにんにく
•
おろし生姜
•
生クリーム
•
サラダ油
•
クミンシード
•
チリペッパー
•
クミンパウダー
•
ターメリック
•
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単★ピーナツバターで担々麺★
豚挽肉
•
長ネギ
•
生姜
•
めんつゆ
•
豆板醤
•
水
•
ウェイパー
•
醤油or味噌
•
酢
•
ピーナツバター
•
青梗菜
•
中華麺
•
2人分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ひきないり(大根炒め)
大根
•
砂糖
•
だしの素
•
しょうゆ
•
七味とうがらし
•
油
2人分
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
クリームチーズ100gで作るチーズケーキ
小麦粉
•
無塩バター
•
卵黄
•
砂糖
•
クリームチーズ
•
生クリーム
•
砂糖
•
全卵
•
小麦粉
•
レモン汁
•
レモンの皮
20~22cm
つじもき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぼちゃのスコーン
かぼちゃ
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
グラニュー糖
•
塩
•
バター
•
牛乳
•
卵黄
12個分