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  • 茄子と紫蘇の味噌和え

    ナス • しそ • 味噌 • 塩
    • 2人分
    • 1
  • ワラビと胡桃の和え物

    ワラビの水煮 • くるみ • マヨネーズ • 塩
    • 2人分
    • 1
  • 野菜たっぷりチキンライス♪

    ソーセージ • 玉ねぎ • 赤パプリカ • 人参 • オリーブ油 • ケチャップ • ご飯 • 塩コショウ • 卵
    • 2人分
  • 白菜の豚肉巻き♪

    豚肉薄切り • 白菜 • 塩コショウ • すき焼きのタレ • 油
    • 2~3人
  • ジャガイモとしめじのバター醤油炒め

    ジャガイモ • しめじ • バター • 醤油 • こしょう
    • 2人分
    • 12
  • 鶏肉といんげんの甘辛炒め

    鶏肉 • 塩こしょう • 小麦粉 • 長ねぎ • いんげん • しいたけ • 油 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
    • 2~3人
    • 2
  • ズッキーニの豚肉巻き♪

    豚肉薄切り • ズッキーニ • 塩コショウ • 醤油 • みりん • 酒 • 油
    • 2~3人
    • 7
  • 野菜のソテー☆バルサミコソース

    かぼちゃ • ズッキーニ • しめじ • オリーブ油 • バルサミコ酢 • 酒 • ハチミツ
    • 2人分
    • 1
  • セロリと人参エノキのきんぴら

    セロリ • 人参 • エノキ • 長ねぎ • ごま油 • めんつゆ • いりごま
    • 2人分
  • 小松菜と人参の炒めもの

    小松菜 • 人参 • めんつゆ • ごま油
    • 2人分
    • 4
  • さつま芋のソテー

    さつまいも • ごま油 • 塩コショウ
    • 2人分
    • 1
  • 鶏肉といろいろ野菜の炒め物

    鶏胸肉 • 小松菜 • 玉ねぎ • 人参 • 四角豆 • 生姜 • オリーブ油 • 酒 • オイスターソース • 塩コショウ
    • 2人分
    • 1
  • ジャガイモと桜えびのソテー

    じゃがいも • 桜えび • ごま油 • 塩
    • 2人分
    • 3
  • 白身魚と野菜の食べるスープ♪

    白身魚 • 玉ねぎ • セロリ • しめじ • ショウガ • サラダ油 • パプリカパウダー • 月桂樹の葉 • バジル • コンソメキューブ • 塩コショウ • 水
    • 2人分
  • トマトとシソのさっぱりマリネ

    トマト • しそ • オリーブ油 • 酢 • 塩 • こしょう
    • 2人分
    • 3
  • 白菜とホタテ貝の炒めもの

    生食用ホタテ • 白菜 • めんつゆ • 油
    • 3人分
    • 1
  • ナスの塩もみ

    なす • 塩
    • 2~3人
    • 2
  • もやしとハムの和え物

    もやし • ハム • ポン酢
    • 3人分
    • 3
  • ジャガイモのソース炒め

    ジャガイモ • オリーブ油 • 中濃ソース
    • 3人分
  • ナスとピーマンのおかか醤油炒め

    なす • ピーマン • かつおぶし • 油 • 醤油
    • 2~3人分
    • 2
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