高校生、エビフライ弁当。簡単
ごはんばんざい @cook_40104375
栄養バランスと、調理時間短縮。炊き込みご飯でお野菜たくさん入れます
このレシピの生い立ち
すぐできるお弁当。手は混んでませんが料理の組み合わせはバランスよくを考えて。
高校生、エビフライ弁当。簡単
栄養バランスと、調理時間短縮。炊き込みご飯でお野菜たくさん入れます
このレシピの生い立ち
すぐできるお弁当。手は混んでませんが料理の組み合わせはバランスよくを考えて。
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作り方
- 1
エビフライ、曲がらないよーに筋切りして衣付けて揚げます。
- 2
豚肉、マヨネーズで炒めて焼肉のタレで味付け
- 3
ごはんは炊き込みご飯で
ごぼう、人参、しめじ、薄揚げたくさん
2合なら白だし大さじ2強、砂糖大さじ1強で味をいれます
コツ・ポイント
栄養バランス考えてます
炊き込みご飯にお野菜、きのこ一緒に炊き上げて、海老の魚介とお肉少々でボリュームアップです
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