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ニラ玉
卵
•
ニラ
•
胡麻油
•
塩
•
鶏ガラスープの素
•
オイスターソース
2〜3人
小松菜炒めのベーコン乗せ
小松菜
•
ベーコン
•
鶏ガラorコンソメパウダー
•
塩
•
ブラックペッパー
タラモサラダ
ジャガイモ
•
生食用のタラコ
•
マヨ
•
ブラックペッパー
ポテカニクリコロ
豆乳
•
米粉
•
コンソメ
•
塩
•
胡椒
•
ジャガイモ
•
カニ身
1人分
混ぜご飯の素
鶏もも肉
•
人参
•
油揚げ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
出汁パック
•
水
•
塩
•
醤油
•
胡麻油
おつまみ鶏皮せんべい
鶏皮
•
塩
お肉を柔らかくするブライン液
水
•
塩
•
砂糖
夏の暑い日には奴丼
冷やご飯
•
2倍濃縮麺つゆ
•
豆腐
•
ジャコ
•
モロヘイヤオクラひきわり納豆
•
白ゴマ
•
大葉
•
紅しょうが
•
うずら卵
1人分
アサリの酒蒸し残り汁でおじや
アサリの酒蒸しの残り汁
•
ご飯
•
卵
•
ネギ
•
塩or醤油
1人前
胡瓜の南蛮漬け(Qちゃん風)
きゅうり
•
生姜
•
鷹の爪
•
塩
•
醤油
•
砂糖
•
酢
•
醤油、酒
炊き込みビビンバ
米
•
水
•
ひき肉
•
ニラ
•
人参
•
もやし
•
すりおろしニンニク
•
酒
•
味噌
•
醤油
•
砂糖
•
塩
•
鰆と豆腐の酒蒸し
鰆
•
豆腐
•
塩
•
酒
•
ポン酢
•
刻みネギ
•
一味
2人分
大根のゆかり(赤紫蘇ふりかけ)漬け
大根
•
塩
•
ゆかり等の赤紫蘇ふりかけ
鶏牛蒡のキンピラ
具材
•
牛蒡
•
人参
•
鶏もも
•
鷹の爪
•
調味料
•
酒
•
水
•
砂糖
•
醤油
•
和風系の顆粒だし
•
胡麻油
炊き込みエビピラフ
米
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
コーン
•
むき海老
•
バター
•
水
•
調味料
•
顆粒コンソメ
•
鶏ガラの素
•
塩
•
砂糖
•
自家製 無添加 紅しょうが
新生姜
•
粗塩
•
市販の梅酢
胡麻油香る鶏牛蒡の炊き込みご飯
米
•
だし汁
•
酒
•
醤油
•
塩
•
昆布パウダー
•
胡麻油
•
鶏もも肉
•
牛蒡
•
人参
•
油揚げ
ワンタンの皮でおつまみ
ワンタンの皮
•
ウインナー
•
スライスチーズ
•
大葉
自家製 無添加 麺つゆ
無添加出汁パック
•
酒
•
醤油
•
本みりん
•
500mlの清潔な空ペットボトル
500ml
切った時に鶏の皮が剥がれないチキンソテー
鶏もも肉
•
塩、胡椒、ハーブ塩などお好みで
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