宗像士郎

サラダチキン切り落とし • SB きざみ青じそ • SB ねり梅 • ヤマキ 割烹白だし • 醤油 • 白すりごま • 白ごま

ご飯 • おにぎり海苔 • 具

野菜炒め用カット野菜きのこ入り • 木綿豆腐 • 豚バラしゃぶしゃぶ肉 • 冷凍鶏団子 • プチッと鍋 • プチッと鍋 • 水

パスタまたはうどん • おろししょうが • 豆腐 • しょうゆ • 納豆添付のつゆ、からし • 生野菜など • ハムなど • ごまだれ • ラー油

ひき割り納豆 • 絹豆腐 • 醤油 • ゴマ油 • 黒酢 • おろし生姜 • 練り辛子 • あさつき • ご飯 • ハンバーグ • 半熟目玉焼き • 千切りキャベツ または ちぎったレタス •

袋ラーメン • めんつゆ • 酢 • ごま油 • 天かす • 青のり • 白ごま • 一味とうがらし

パスタ • 木綿豆腐 • 昆布つゆ • 山形のだし • 刻み海苔 • オリーブオイル • レモン汁

きゅうり • 茄子 • 白菜 • 大根 • ミョウガ • ショウガ • 長ネギ • 刻み昆布 • 白ゴマ • 削り節 • 鷹の爪輪切り • 顆粒こんぶだし •

生うどん • もやし • わかめ • かまぼこ • 油揚げ • 水 • だしこんぶ粉 • 黒酢 • しょうゆ

魚肉ソーセージ • 木綿豆腐 • ブランデー • ＥＸＶオリーブオイル • おろしニンニク • 粒こしょう • 乾燥パセリ

米 • チャーシュー切り落とし • ぜんまい水煮 • ふき水煮 • タケノコ水煮 • きのこミックス水煮 • 青ネギみじん切り • めんつゆ • 水

シーフードミックス • タコ • 白身魚 • オリーブオイル • ニンニク • タマネギ • セロリ • イカの塩から • エビみそ • 赤ワイン • ホールトマト缶 • 水 •

パスタ • 桃屋の梅ごのみ • オリーブオイル • めんつゆ • 乾燥わけぎ • ほぐしシャケ瓶 • 白粒ごま • 一味唐辛子

白菜の芯 • ご飯にまぜる

バゲット • にんにく • 冷凍シーフードミックス • カットトマト缶 • オリーブオイル • バジル • タイム • 塩胡椒 • 黒胡椒

バゲット • にんにく • サバ水煮缶 • カットトマト缶 • オリーブオイル • バジル • タイム • 塩胡椒 • 黒胡椒

肉 • トマト缶 • 食塩無添加野菜ジュース • カレーの具 • あめ色たまねぎペースト • とろけるチーズ • バジル • オレガノ • ローズマリー • ガーリック • 黒粒コショウ • 一味唐辛子

食パン • トマト • たまねぎ • ハム • オリーブオイル • 乾燥バジル • ガーリックパウダー • 塩 • コショウ • ピザ用チーズ