CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ローカロ「なんちゃってハムペースト」
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ローカロ「なんちゃってハムペースト」-レシピのメイン写真

ローカロ「なんちゃってハムペースト」

宗像士郎
宗像士郎 @cook_40108648

「痛風」対策で、ハムじゃないのに「ハムペースト」。ほんの少し飲めるお酒のつまみに、プリン体排除でローカロのレシピです。
このレシピの生い立ち
お酒やめろ、と言われればそうなんですが、ほん少しなら飲めるんです。なので、少しでも毒にならないように、つまみをローカロリー、低プリン体にしようという涙ぐましい努力なのです。

「痛風」対策で、ハムじゃないのに「ハムペースト」。ほんの少し飲めるお酒のつまみに、プリン体排除でローカロのレシピです。
このレシピの生い立ち
お酒やめろ、と言われればそうなんですが、ほん少しなら飲めるんです。なので、少しでも毒にならないように、つまみをローカロリー、低プリン体にしようという涙ぐましい努力なのです。

もっと読む

ローカロ「なんちゃってハムペースト」

宗像士郎
宗像士郎 @cook_40108648

「痛風」対策で、ハムじゃないのに「ハムペースト」。ほんの少し飲めるお酒のつまみに、プリン体排除でローカロのレシピです。
このレシピの生い立ち
お酒やめろ、と言われればそうなんですが、ほん少しなら飲めるんです。なので、少しでも毒にならないように、つまみをローカロリー、低プリン体にしようという涙ぐましい努力なのです。

「痛風」対策で、ハムじゃないのに「ハムペースト」。ほんの少し飲めるお酒のつまみに、プリン体排除でローカロのレシピです。
このレシピの生い立ち
お酒やめろ、と言われればそうなんですが、ほん少しなら飲めるんです。なので、少しでも毒にならないように、つまみをローカロリー、低プリン体にしようという涙ぐましい努力なのです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 魚肉ソーセージ 150g
  • 木綿豆腐 50g
  • ブランデー(あれば) 小さじ1/2
  • EXVオリーブオイル 大さじ1
  • おろしニンニク 少々
  • 粒こしょう 少々
  • 乾燥パセリ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はしっかり水切りをしておく。

  2. 2

    魚肉ソーセージは1cm角のザク切りにして、フードプロセッサーにかける。

  3. 3

    握りつぶした豆腐とオリーブオイル(あればブランデー)を加え、再びフードプロセッサーにかける。

  4. 4

    おろしニンニク、粒コショウ、乾燥パセリを加え、さらにフードプロセッサーにかけて、滑らかにして完成。

コツ・ポイント

ブランデーは風味づけなので、あればで良いです。塩分は魚肉ソーセージのものだけで、クリームチーズの代わりに水切りした豆腐を使用しローカロリーに抑えました。クラッカーやバゲット、トーストなどに塗ってどうぞ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

宗像士郎
宗像士郎 @cook_40108648
2014/03/28 15:50に公開
趣味ゆえ、パパッとレシピを研究しており申す。
もっと読む

このレシピのキーワード

魚肉ソーセージ もめん豆腐 ブランデー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』
  2. 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈
  3. 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★
  4. 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ
  5. 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め
  1. ビニール袋で簡単♪鶏ひざ軟骨のから揚げ 
  2. 鶏もも肉とじゃがいもの甘辛~♪
  3. 白菜の大量消費★超簡単おつまみサラダ★
  4. お手軽!フライパンで塩鶏じゃが(鶏胸肉)
  5. レンジで簡単☆おからの卵サラダ
  6. Quick vanilla cake
  7. Lava cakes
  8. banana chips
  9. Chicken Enchilada Lasagna
  10. caramel peanut butter frosting
  1. 簡単♡切り干し大根煮
  2. 発酵なし!本格ミニベーグル
  3. ロールパンでリラックマ♬行楽・運動会に♡
  4. ☆グラハム粉の美味しいピザ生地☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19670343
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close