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水 • ごはん • 塩

パプリカ赤 • パプリカ黄 • オリーブオイル • 白だし • 塩 • ブラックペッパー

鶏ひき肉 • 椎茸 • 人参 • もやし • 豆腐 • にんにく • ごま油 • バター • 豆板醤 • 水 • 中華スープの素 • 味噌

強力粉 • 牛乳 • はちみつ • バター • ドライイースト • 塩 • 食紅

スペアリブ • にんにく • オリーブオイル • 赤ワイン • 醤油 • ケチャップ • ハチミツ • 酢 • 白だし • ソース

温かいごはん • 鮭フレーク • ごま • 青菜系のお漬物

たけのこ • すりごま • 水 • ほんだし • しょうゆ • みりん • 砂糖

オリーブオイル • 玉ねぎ • 合いびき肉 • ホールトマト缶 • 水 • ケチャップ • ローリエ • コンソメ • ウスターソース • 砂糖 • 塩コショウ • バター

茶そば • 油 • 牛薄切り肉 • 醤油 • みりん • 金糸たまご • きざみのり • だし汁 • 醤油 • みりん

ブロッコリー • 塩

ご飯 • 油 • 玉ねぎ • 鶏肉 • 天かす • みりん • 醤油 • 水 • ほんだし • 溶き卵

麺 • ごま油 • 豚挽き肉 • にんじん • もやし • しいたけ • たけのこ水煮 • 小松菜 • 水 • ウェイバァ • 醤油 • 酒 •

合びき肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • ナツメグ • 塩コショウ • にんじん • たまねぎ • じゃがいも • 水 • ローリエ •

牛薄切り肉 • パプリカ赤と黄色 • ピーマン • 片栗粉 • ごま油 • 酒 • 醤油 • オイスターソース • みりん • ウェイバァ • 砂糖