Iku_min

強力粉 • 全粒粉 • イースト • ココナッツオイル • 塩 • 甜菜糖 • 水 • レーズン • カレンズ • ウォールナッツ

薄力粉 • 黒糖 • ベーキングパウダー • 塩 • ココナッツオイル • フラックスシード細粒 • 水 • 豆乳

薄力粉 • ベーキングパウダー • ココナッツオイル • 甜菜糖 • フラックスシード • 水

レッドキドニービーンズ • 玉ねぎ • 大豆ミートひき肉タイプ • 小麦粉 • パプリカパウダー • オールスパイス • 塩胡椒 • ニュートリショナルイースト • オレガノ • ガーリック、オニオンパウダー • オリーブオイル • トマト缶 •

強力粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • パンプキンスパイス • てんさいとう • 豆乳 • パンプキンピューレ • アップルすりおろし • 油 • リンゴ酢 • バニラエッセンス • ナッツ類

おからこんにゃく • 醤油 • 酒

豆乳ヨーグルト

薄力粉 • きな粉 • 油 • メープルシロップ • 塩

強力粉 • 砂糖 • 塩 • ぬるま湯 • イースト • ココナッツオイル • 砂糖 • シナモンパウダー

ココナッツオイル • 豆乳orアーモンドミルク 他お好みのミルク • オイル • レチシン • リンゴ酢 • 塩 • ターメリック

ブロッコリー • 小麦粉 • オニオンパウダー • ターメリック • 塩胡椒 • 豆乳 • 卵不使用マヨネーズ

ココナッツオイル • にんにく • 玉ねぎ • マッシュルーム • ほうれん草 • 白ワイン • ココナッツミルク • 水 • ベジブルブイヨン又は野菜コンソメ • 塩、胡椒

春巻きの皮 • にんにく、生姜 • ニラ • 椎茸 • 筍 • 春雨 • パクチー • ごま油 • 醤油、酒 • 中濃ソース • 塩、胡椒

ジャガイモ • にんじん • 豆乳 • オイル • レモン汁 • 塩 • 米粉 又は 寒天粉 • ガーリックパウダー • オニオンパウダー • ニュートリショナルイースト • ハラペーニョ お好みで