オンミー

白身魚 • にんにく • ピーマン • 塩コショウ • クミン • 米 • 玉ねぎ • きゅうり • トマト • ゴマペースト • レモン • お酢 •

イワシ新鮮なもの • 塩 • きゅうり • 玉ねぎ • お酢 • レモン • 油

お米 • 牛挽肉 • 玉ねぎ • イタリアンパセリ • ニンニク • クミン • コリアンダー • 塩胡椒 • 玉ねぎ • トマト • 油 • 水

カリフラワー • 小麦粉 • イタリアンパセリ • 塩コショウ • クミン • 卵 • 揚げ油 • レモン

レンズマメのスープ • 乾いたパン • お米 • にんにく • トマト • バター • 油 • コリアンダー • ホワイトビネガー

レンズマメ • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • バター • にんにく • お水 • 塩コショウ • コリアンダー

鶏むね肉 • 玉ねぎ • トマト • 卵 • ヨーグルト • パン粉 • オールスパイス • 塩コショウ • 油 • レモン

ナマズ • にんにく • 塩コショウ • レモン • クミン • 油 • 小麦粉

牛ひき肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • パートフィロ • バター • 油 • 牛乳 • 卵

サバ • 玉ねぎ • トマト • ピーマン • 塩コショウ • クミン • レモンお酢

牛腸 • 米 • 玉ねぎ • トマト • ディルパセリ • 塩コショウ • オールスパイス • 油

卵 • トマト • 玉ねぎ • お米 • 塩コショウ • クミン • 油

乾燥そら豆 • トマト • にんにく • 油 • 塩 • クミン • レモン • 玉ねぎ

そら豆 • コリアンダーなければイタリアンパセリ • ディル • エシャロット • コレット • にんにく • 塩 • コリアンダーパウダー • 白ごま • 油 • トマト • 卵

マカロニ • 油 • スープ • お湯 • 塩こしょう

お米 • 超極細パスタ • 塩 • 油またはバター • お水

ペンネ • ひき肉 • トマト • にんにく • たまねぎ • 牛乳 • 小麦粉 • バター • 塩コショウ • クミン

丸鶏 • 玉ねぎ • 塩こしょう • クミン • トマト

きゅうり • トマト • 塩こしょう • クミン

きゅうり • トマト • イタリアンパセリとディル • ホワイトビネガー • 塩