★いづみの台所★

白菜 • 豚肉

キャベツ • ニラ • 豚挽き肉 • ニンニク • しょうが • ごま油 • オイスターソース • 砂糖 • 味の素 • 片栗粉 • しょうゆ • 油

卵 • スパム • ご飯 • 塩 • のり海苔

タコ1パック • パセリ • オリーブ油 • 塩コショウ • レモン

豆苗 • 玉ねぎ • にんじん • ツナ缶 • 卵 • めんつゆ

のり • ご飯 • 具 • みそ

牛乳 • カボチャ • 玉ねぎ • しめじ • ささみ鶏肉 • コンソメ • バター • 塩コショウ • 小麦粉

水菜 • ハム • ごま油 • 塩コショウ

きゅうり

キャベツ • 豚肉 • 塩コショウ

長ネギ • ごま油 • 味の素 • 塩コショウ • レモン • 牛タン

とまと • 卵 • 塩コショウ • 鶏ガラ粉末 • オリーブ油

きゃべつ

ごぼう • 塩コショウ • 油

ルー • 牛肉 • マッシュルーム • 玉ねぎ

長芋 • ネギ • 鰹ぶし

豚肉ブロック • 平たい豚肉 • 生姜 • ねぎ • 塩コショウ • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • ザラメ • 本だし

とりむね • ピーマン • 玉ねぎ • トマト • 塩コショウ • 鶏ガラの素 • チーズ

レタス • きゅうり • プチトマト • アボカド • マグロ • えび

春雨 • 人参 • きゅうり • ハム • 醤油 • 酢 • 白ごま • ごま油 • 鶏ガラ粉末