旭ちゃん

新玉ねぎ • きゅうり • 春雨 • ツナ缶 • ゆで卵 • ごまドレッシング • マヨネーズ • 牛乳 • マスタード • 砂糖 • ポッカレモン • 塩コショウ

ごまドレッシング • 市販の冷やし中華の醤油だれ • 豆板醤 • 和風だしの素 • 鶏ガラスープの素 • コショウ • すりごま

卵 • 牛乳 • ホットケーキミックス

水 • 塩 • 酢 • すだち • 砂糖 • 味の素 • ぼうぜ又は鯵 • すし飯

鶏胸肉 • しょうゆ • 酒 • おろしにんにく • カレー粉 • 塩 • コショウ • 片栗粉 • 牛乳

食パン • スライスチーズ • きんぴらごぼう • マヨネーズ

米 • 砂糖 • 酢 • 塩 • うま味調味料

ピーマン • ゴマ油 • 佃煮昆布

万能ネギ • 保存タッパー • キッチンペーパー

じゃがいも • 牛薄切り肉 • 玉ねぎ • サラダ油 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • だしの素 • 水 • 和風つゆ • 砂糖

大根 • 酢 • 塩 • 砂糖 • 沢庵漬の素 黄い粉 • ジップロツク

白菜 • 塩 • 砂糖

トマト • かいわれ • 酢 • 砂糖 • めんつゆ • ごま油 • すりごま

きゅうり • 砂糖 • 塩 • からし か からしチューブ

いんげん豆 • 人参 • むね肉 • 酒 • 塩 • 鰹パック • めんつゆ • マヨネーズ • 白すりごま

じゃがいも • アルミホイル

ズッキーニ • 豚バラ薄切り • チェダーチーズ • 塩コショウ • 塩 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油 • お好み焼きソース • マヨネーズ • レタス

冷凍うどん • 豚バラ肉切り落とし • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • きゅうり • レタス • めんつゆ ３倍濃縮 • 冷水 • 白すりごま • きざみのり •