れおとら。

@cook_40129110

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めちゃうま！鮭の塩こうじ漬け焼き♪

生鮭切り身 • 塩麴 • サラダオイルまたはオリーブオイル
２人分

3
筍の煮物。

筍の水煮 • お湯 • 酒、みりん、しょうゆ • 砂糖 • 顆粒だしの素
食べてしまえば一人分

8
中まで絶対火が通るふっくらハンバーグ♪

合いびき肉 • 玉ねぎみじん切り • 卵 • パン粉 • ナツメグ • 牛乳 • 塩コショウ
4人分
簡単！鮭のホイル焼き（和風編）

シャケ • きのこ類 • 塩コショウ • 料理酒 • しょうゆ • バター • だしの素
1
簡単！鮭のホイル焼き（洋風編）

塩鮭 • 塩コショウ • バターORマーガリン • マヨネーズ
2
母が作ってくれた懐かしいポテトサラダ♡

ジャガイモ • きゅうり • 人参 • ハムまたはベーコン • ゆで玉子 • 塩 • コショウ • ナツメグ • マヨネーズ
1
フライドポテトで簡単！ジャーマンポテト♪

冷凍フライドポテト • ベーコン薄切り • 玉ねぎ • 卵 • 塩 • コショウ • しょうゆ • 顆粒コンソメ • 青のり • マーガリン
おいしくて油が少ない竹輪の磯辺揚げ♪

ちくわ • 青のり • 片栗粉 • 油
４人分（私は一人で）
マグロ切り落としで自家製ツナ！

マグロ切り落とし • 塩 • レモン汁 • ローリエの葉 • 鷹の爪 • しょうが • にんにく • コショウ • 料理酒 • 水 • オリーブオイル
数人分。

2
炊飯器で簡単キレイ！小エビご飯♪

無洗米 • 小エビ • 粉だし • 塩 • 醤油 • 酒 • みりん • 水 • コショウ、青のり
８人分くらい

1
入れるだけ！簡単絶品鮭の炊き込みご飯♪

無洗米 • めんつゆ • 水
４人分
体に優しい長芋のお味噌汁♪

長芋 • 豆腐 • ベーコンスライス • 味噌 • 茎わかめ
４人分
簡単、タルタルソース。

ゆで卵 • マヨネーズ • 塩、こしょう • 酢 • パセリ
４人分
甘辛麻婆豆腐。

豆腐 • ひき肉がおいしい • 鷹の爪、ねぎ、砂糖 • にんにく、しょうが • 中華調味料
３人分
簡単ガトーショコラ！お子様もご一緒に！

チョコレート • 無塩バター • 砂糖 • 生クリーム • 卵
４人分
手抜きで美味しいチャーシュー

豚肩ロースブロック • 砂糖、醤油 • みりん、水 • にんにく、生姜 • 塩コショウ
４人分
のせるだけ！お豆腐の体に優しいレシピ。

絹綿好みのお豆腐 • ほうれん草 • もやし
２人分
フライパンで鮭のムニエル。

鮭 • バター • オリーブオイル • 塩コショウ • 小麦粉
３人分

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