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せれにゃんたぬき

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☆ご馳走☆カボチャのガーリックソテー

カボチャ • ニンニク • ベーコン • オリーブオイル • オリーブオイル • シーズニングソルト
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ポン酢蓮根（レンコンの酢の物）

レンコン • 梅干し • ポン酢 • お酢 • 水 • 酒 • お湯
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ささみと大葉のロールカツ~梅肉ソース~

ささみ • 大葉 • パン粉 • 強力粉 • サラダ油 • 卵 • 牛乳 • 薄力粉 • にんにくすりおろし • 梅干し • 醤油 • みりん •
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☆簡単☆イカの唐揚げ

イカ • 生姜 • 酒 • 醤油 • みりん • 米粉 • コーンスターチ • 強力粉 • サラダ油
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☆本格☆ネギのグリエ

ネギ • 水 • 白ワイン • 醤油 • バター • 黒胡椒 • コンソメ
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☆簡単☆鶏団子とたっぷり野菜の中華スープ

鶏胸肉 • 絹豆腐 • 片栗粉 • 酒 • 醤油 • 生姜 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース • 人参 • シメジ • 白菜 • 酒 •
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☆超簡単☆せせりのスパイスグリル

せせり • 塩 • 乾燥パセリ • 乾燥バジル • ブラックペッパー • ガーリックパウダー
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☆超簡単☆ネギと大根の中華スープ

大根 • 長ネギ • ごま油 • 水 • 酒 • 鶏がらスープの素 • 乾燥わかめ • 醤油 • 塩胡椒 • 黒胡椒
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☆超簡単☆手作りガーリックバター

バター • ニンニク • 乾燥バジル • 乾燥パセリ • ブラックペッパー • 塩
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☆本格☆里芋の煮物（炊いたん）

里芋 • 水 • 白だし • 酒 • 醤油 • みりん
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☆ご馳走☆鶏手羽元のお酢煮

鶏手羽元 • 出汁 • 生姜 • ニンニク • 酢 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • オイスターソース
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☆超簡単☆ニンニクのオイル漬け

ニンニク • 好きな油 • 煮沸消毒した瓶など
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☆超簡単☆ネギ塩ダレ

ネギ • 醤油 • ごま油 • レモン汁 • ニンニク • オイスターソース • お湯 • 鶏がらスープの素 • 塩胡椒
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☆超簡単☆手作りネギ味噌

ネギ • ごま油 • 味噌 • 豆板醤 • 甜麺醤 • ラー油 • 一味唐辛子
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☆本格☆韓国風テールスープ

テール • 生姜 • ニンニク • ネギの青い部分 • 酒 • ダシダ • 塩胡椒
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☆超簡単☆バター釜玉うどん

冷凍うどん • 生卵 • 鰹節 • バター • 黒胡椒 • 醤油
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☆常備菜☆蓮根と人参のキンピラ

ごま油 • 蓮根 • 人参 • 酒 • 出汁 • オイスターソース • 醤油 • お酢 • 水 • 炒りごま
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☆ご馳走☆メカジキの和風ソテー

メカジキの切身 • 塩胡椒 • 片栗粉 • ごま油 • ネギ • 水 • 酒 • 醤油 • レモン汁 • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • 黒胡椒
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☆本格☆ピリ辛メンマ

タケノコ • ごま油 • 酒 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース • 豆板醤 • ラー油
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☆常備菜☆玉こんにゃくの中華風炒め

こんにゃく • ニンニク • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 水 • 醤油 • オイスターソース

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