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春キャベツ • エリンギ • ベーコン • にんにく • バター • しょうゆ • こしょう

新玉ねぎ • 新じゃが大 • アボカド • たまご • マヨネーズ • レモン汁 • わさび • しょうゆ

小松菜 • にんじん • 卵 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • お酒 • 白だし • ゴマ油

豚肉 • 酒 • にんじん • たまねぎ • にら • にんにく • 生姜 • しょうゆ • 塩 • 白だし • 片栗粉 • ブラックペッパー

パスタ • かぶ • ツナ缶 • 水菜 • 牛乳 • コンソメ • 粉チーズ • 塩、こしょう • 小麦粉 • オリーブオイル

豚肉 • えのき • 長ねぎ • 白ごま • 七味 • 生姜 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん

卵 • クリームチーズ • ツナ缶 • ブロッコリー • マヨネーズ • 玉ねぎ • 生ハム • ブラックペッパー • オリーブの実 • お好きなサンド用のパン

油揚げ • もやし • えのき • にら • にんにく • 唐辛子 • 酒 • 味噌 • しょうゆ、白だし • みりん • 砂糖 • 片栗粉

大根 • 大葉 • 白だし • 白ごま • 酒

豚肉 • 豆苗 • 大根 • 大葉 • 塩、こしょう • 小麦粉 • しょうゆ、酒、みりん、水 • 砂糖 • 片栗粉

にんじん • たまねぎ • にんにく • ツナ缶 • オリーブオイル • ワインビネガー • レモン汁 • 塩 • 黒胡椒 • アーモンド • グリーンオリーブ • 乾燥パセリ

卵 • 冷凍ねぎ • ごはん