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超適当☆野郎

とにかく適当（笑）でもそれなりのモンが出来上がってると思ってます。一から作るモノ、残りモンのリメイク、テレビのパクリ、なんしか作ったモンを載っけていきます！

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ナスを使ったミートペンネ

ナス • レトルトミートソース • ペンネ • オリーブオイル • ニンニク
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デリカ残りモンサンド

残りモンデリカ惣菜 • 調味料 • 食パン • 千切りキャベツ
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ポークビーンズ？チリビーンズ？

豚ミンチ • カットとカットトマト缶 • 茹でだ大豆 • ケチャップ • 塩胡椒 • チリソース • プチトマト
- 4人分
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ふわふわ玉子サンド

サンドイッチ用パン • 牛乳 • 白だし • 砂糖 • マヨネーズ • 塩 • からしマヨネーズ
- 一人前
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ピリ辛丼(具少なめw)

ミンチ肉 • もやし • 生卵 • 鶏ガラスープの素 • キムチ鍋の素 • ごまダレ • 韓国のり • ご飯
- 一人前
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ポテトとコーンミュートのホットサンド

8枚切りパン • ジャガイモ • コーンミュート • バター • マヨネーズ • 塩コショウ
- 一人分
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のり塩ポテト

ジャガイモ • ウインナー • 油 • 塩胡椒 • 海苔ふりかけ
- 一人前？
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揚げずにサクサク簡単コロッケ！

ひき肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • パン粉 • 塩 • コショウ • オリーブ油 • 中濃ソース
- 一皿分(15cm皿)
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ブロッコリーサラダ

玉ねぎ • ブロッコリー • 玉子 • 皮付ウインナー • マヨネーズ • 塩 • コショウ • ヨーグルト
- 1人分
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チーズIN鶏ハム

鶏もも肉 • チーズ • 塩 • コショウ
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カンタン！ボウルで作る蒸しうどん

冷凍うどん • 豚肉 • ミックスもやし • 鶏ガラスープの素 • ダシの素 • あじ味の素 • 塩、胡椒
- 1人分
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簡単！豚肉と野菜のボウル蒸し

キャベツ • た玉ねぎ • もやし • 豚肩切り落とし • 鶏ガラスープの素 • 塩 • コショウ
- 1人
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鶏ハム

鶏ムネ肉 • 塩 • 粗挽き胡椒
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親子メシ(単身者の休日飯)

ケンタッキーの骨 • 手羽中 • 卵 • 米 • 中華スープの素 • 味の素 • 塩 • 胡椒 • 卵
- 二食分