めめのもり

小麦粉 • 砂糖 • 蜂蜜 • マヨネーズ • 水 • ごま油

レタス • にんじん • きのこやモヤシなど好きな野菜 • 水 • にんにくすりおろし • 生姜 • 中華あじ • ごま油 • 塩コショウ

乾燥わかめ • しょうゆ • 砂糖 • 生姜チューブ • すりごま • 一味または七味唐辛子

茄子 • オクラ • 味噌 • みりん • 顆粒だし • すりごま • ごま油

小麦粉 • 砂糖 • マヨネーズ • ココアパウダー

大豆の水煮 • 玉ねぎのみじん切り • 好きな野菜 • 塩コショウ • マヨネーズ

豚肉 • 大根 • にんじん • 玉ねぎ • 豆腐 • 油揚げ • そのほかエノキやゴボウ、カイワレなどお好みで • 水 • ごま油 • 酒 • しょうゆ • しょうがみじん切り •

冷やご飯 • 卵 • 玉ねぎ • ねぎ • しょうがすりおろし • 水 • だしの素 • 梅干し

鮭 • 豆 • キャベツ • 塩コショウ • 小麦粉 • 水 • 和風だしの素 • 酒 • 塩 • にんじん

鶏ムネ肉 • 卵 • 小麦粉 • 塩コショウ • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • 赤唐辛子の小口切り • 炒り卵 • 玉ねぎみじん切り • マヨネーズ • 塩コショウ •

中華麺 • 水 • もやし、ネギ、白菜などお好きな具 • 中華あじの素 • しょうゆ • にんにくのすりおろし • ごま油 • コショウなどお好みで

さつまいも • 玉ねぎ • 塩コショウ • マヨネーズ • 水

鮭の切り身 • じゃがいも大 • 塩コショウ • 塩 • 水 • マヨネーズ • 小麦粉 • パン粉 • サラダ油

切り干し大根 • 豚ミンチ • 卵 • ねぎ • ごま油 • 酒 • しょうゆ • 塩コショウ • サラダ油

残りのカレー • 水 • うどん • 白菜 • 油揚げ • 味噌 • 和風だし

鮭 • 白菜 • しめじ • たまねぎ • だし汁 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 塩コショウ • 片栗粉

茄子 • 鶏胸肉 • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉 • 水 • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • 片栗粉 • サラダ油 • サニーレタスなど添える野菜

小麦粉 • 水 • 和風だしの素 • しょうゆ • 卵 • 白菜 • その他好きな具材 • 天かす • サラダ油 • かつお節 • ポン酢 • マヨネーズ