あまね♡あいねママ

@cook_40136599

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ブロッコリーとじゃがいものコロッケ

じゃがいも小 • ブロッコリー • 塩こしょう • ホットケーキミックス • 卵 • パン粉 • 揚げ油 • お好みのソース
4人分
ダイエットにも!白菜とツナの煮物

白菜 • 人参 • ツナ缶 • だし汁 • 薄口しょうゆ • みりん
2人分

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きゅうりのキューちゃん漬け♪

きゅうり • 醤油 • 薄口醤油 • 酢 • 砂糖 • 生姜 • たかの爪
１回分

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簡単!!水菜のロール豚肉

豚薄切り肉 • 水菜 • 塩コショウ • 油
2人分
簡単!!壬生菜の白和え

壬生菜 • 木綿豆腐 • 薄口醤油 • 塩 • 砂糖 • だしの素 • 白ごま
2人分

2
栄養満点!大豆とオクラのおろし和え

大根 • 大豆水煮 • 冷凍カットオクラ • ポン酢
2人分
豚肉のエリンギしそ巻き

豚薄切り肉 • エリンギ • 青じそ • 梅干し • みりん • 濃口醤油 • みりん • 油
2人分

2
白菜のゆかり和え

白菜 • 人参 • ゆかり • 濃口醤油 • 砂糖
2人分

2
我が家の定番！串かつ

ウインナー • 鶏肉 • 塩こしょう • ピーマン • 玉ねぎ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油 • ウスターソース • 竹串
2人分

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簡単!!なすの田楽

米なす • 油 • 田楽みそ • 白ごま
2人分

1
簡単!!アボカドとエビのわさびマヨ和え

アボカド • レモン汁 • 冷凍ムキエビ • マヨネーズ • わさび • 塩 • 醤油 • 粗挽きこしょう
2人分

4
簡単!!豆苗とツナのサラダ

豆苗 • ツナ • 冷凍ホールコーン • ごまドレッシング
2人分

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