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✺ナスとアサリのトマトコンソメ煮✺

ニンニク • 玉ねぎ • バター • ナス • 舞茸 • カットトマト • アサリ • 砂糖 • コンソメ
✱イカと小松菜のオイスター炒め✱

イカ • 小松菜 • オイスターソース • 砂糖
＊菜の花とウインナーの昆布茶パスタ＊

菜の花 • ウインナー • オリーブオイル • 塩コショウ • パスタ • 昆布茶
1
＊手羽元と大根の旨辛煮

卵 • 大根 • 手羽元 • ごま油 • お水 • コチュジャン • しょうゆ • 砂糖
1
＊キャベツと山椒ちりめんのパスタ＊

キャベツ • パスタ • ✩塩昆布 • ✩昆布茶 • ニンニク • 山椒ちりめん
1人

1
✩もやしと茄子の豚肉蒸し✩

もやし • 豚肉 • 茄子 • 塩コショウ • 胡麻油
２人分
✩オニオンエッグチーズトースト✩

玉ねぎ • 卵 • バター • マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • ケチャップ • ピザ用チーズかとろけるチーズ
２人分

2
＊レンジで簡単オクラのおかか塩昆布和え＊

オクラ • 鰹節 • 塩昆布 • だしの素 • 醤油
2人分

25
＊ナスとツナの♡のトマトカップ＊

トマト • ナス • ツナ • コンソメ • マヨネーズ • アルミの型カップ
2人分
＊小松菜の柚子風味＊

小松菜 • 和風だし • 柚子胡椒 • 塩昆布 • 胡麻
４人分

1
リメイク＊残りカレーで和風グラタン

カレーの残り • 和風だしの素 • お水 • 麺つゆ • 小麦粉 • マカロニ • パルメザンチーズ • スライスチーズ
3
＊甘辛♡れんこん肉巻き＊

豚肉 • れんこん • 醤油 • みりん • お酒 • 砂糖 • チューブ生姜
6個分

1
＊秋香るえのきとしめじのバター炒め＊

えのき • しめじ • バター • 麺つゆ
27
簡単＊たまご豆腐のカニカマ大葉

卵豆腐 • 大葉 • カニカマ
28
＊裏技♡スイカとゼリーでスムージー＊

スイカ • ゼリー
2人分
＊簡単♡きゅうりと長芋のキムチ和え＊

きゅうり • 長芋 • キムチ • 鶏がらスープの素 • ゴマ油
２人分
＊絶品・簡単♡エビとしめじの和風パスタ＊

しめじ • 玉ねぎ • 海老 • にんにく • 乾燥パセリ • バター • 三倍濃縮麺つゆ
２人分
＊ホタテとアボカドのカルパッチョ＊

ホタテ • パプリカ • 乾燥パセリ • マジックソルト • オリーブオイル • マヨネーズ • アボカド
２人分
＊簡単♡ホタテの旨煮＊

帆立 • バター • ３倍濃縮麺つゆ
２人分

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