✱イカと小松菜のオイスター炒め✱
タウリンや鉄分、カルシウムなど栄養満点なので、夏バテ予防にも。
このレシピの生い立ち
小松菜を消費したかったので。
作り方
- 1
ごま油をひき、イカを中火で炒める。
- 2
イカに半分火が通ったら、小松菜を入れ炒める。
- 3
弱火にして、オイスターソースと砂糖を入れて炒める。
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イカに半分火が通ったら、小松菜を入れ炒める。
弱火にして、オイスターソースと砂糖を入れて炒める。
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