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みんなにおいしいご飯を食べてもらいたい

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たまごだけの中華丼風

水 • しょうゆ • 酢 • 卵 • ガラスープの素 • ごま油 • 片栗粉 • ご飯
- 1人分
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家にある材料でチキンケバブ

鶏モモ肉 • ヨーグルト • たまねぎすりおろし • カレー粉 • 豆板醤 • ニンニクすりおろし • レモン汁 • ケチャップ • 豆板醤 • マヨネーズ • しょうゆ
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鶏肉とひじきとにんじんの炊き込みご飯

鶏肉 • にんじん • ひじき • お米 • しょうゆ • みりん
- 4合分
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ウチの煮卵のタレ

しょうゆ • みりん • 水 • 味の素
- 卵2,3個分
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牛モモブロックでサイコロステーキ

牛モモブロック肉 • 塩胡椒 • 油
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やわらかいステーキの焼き方

ステーキ肉
- 好きなだけ
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オクラのおかか和え

オクラ • しょうゆ • かつお節
- 4人前
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卵スープ

味の素 • 塩 • 卵 • コンソメキューブ
- 2人分
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キャベツ炒め(回鍋肉風)

キャベツ • 酒 • 甜麺醤 • 味の素
- キャベツ1/4個
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餃子風野菜チヂミ

キャベツ • ニラ • ネギ • 塩 • 味の素 • 小麦粉 • 卵
- 2枚
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キャベツと玉ねぎのカレー炒め

キャベツ • 玉ねぎ • カレー粉 • 塩 • 味の素
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ちんげん菜の煮浸し

ちんげん菜 • 油揚げ • だしの素 • しょうゆ • 酒 • 水
- ちんげん菜2束分
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キャベツの味噌炒め

味噌 • みりん • 味の素
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よだれ鶏のたれ

しょうゆ • 砂糖 • 酢 • コチュジャン • 味の素
- 鶏肉2枚分
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レンジでごまごぼう

ごぼう • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • すりごま
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ブロッコリーとゆで卵のマヨサラダ

ブロッコリー • 卵 • マヨネーズ • 塩 • こしょう
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ひじきと切り干し大根の煮物

ひじき • 切り干し大根 • 人参 • ちくわ • えだまめ • しょうゆ • だしの素 • 酒 • 水
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チキンとインゲン豆とトマトの煮込み

鶏もも肉 • インゲン豆水煮 • トマト • ブラックペッパー • サラダ油 • 塩 • 酒
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基本のチヂミ

卵 • 水 • 小麦粉 • 塩 • ひき肉 • ニラ • ネギ • ごま油 • 酢 • 醤油
- 1枚
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ひき肉と豆、大きめポテトのミネストローネ

乾燥大豆 • ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • トマト缶 • コンソメキューブ • じゃがいも • 塩 • こしょう • 水
- 4人分

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